Что такое психосоматика и как это лечить?

Подобные феномены встречаются в нашей жизни с завидной регулярностью. Но так ли уж загадочны эти внезапные проявления наших физических недугов? Разбираемся, как это возникает и работает, и устанавливаем взаимосвязь телесных симптомов и образа мыслей вместе с нашим экспертом психологом-терапевтом Никитой Козаевым.   

«Все болезни от нервов» — это миф?

Это даже не миф, это просто старая студенческая шутка. Полная цитата звучит так: «Все болезни — от нервов, и только пять — от любви» (имеется в виду пять классических венерических болезней). Впрочем, хронический стресс — действительно доказанный фактор риска развития как минимум сердечно-сосудистых заболеваний. Несколько лет назад при помощи позитронно-эмиссионной томографии (высокоточного исследования, позволяющего изучать обменные процессы в различных тканях) учёные выявили механизмы, трансформирующие стресс в хроническое воспаление, которое, в свою очередь, служит ключевым механизмом развития атеросклероза.

— Однако повторяю снова и снова: стресс не причина болезней, а один из факторов риска, который работает лишь сообща с другими факторами, прежде всего генетическими.

Ваше здоровье

  • Алкоголизм
  • Аллергии
  • Артрит
  • Астма
  • Бесплодие
  • Болезни сердца и сосудов
  • Боль в спине
  • Выпадение волос
  • Гепатиты
  • Гипертония
  • Головная боль, мигрень
  • Грипп и простуда
  • Депрессия, стресс
  • Диабет
  • Зрение
  • Изжога, газы, запор, понос
  • Кожа и волосы
  • Контрацепция
  • Курение и наркомания
  • Нарушения сна
  • Недержание мочи
  • Психология
  • Рак
  • Рак молочной железы
  • Сексуальные проблемы
  • Холестерин
  • Язва

Смотреть всеЗдоровая жизнь

  • Беременность и роды
  • Диеты и питание
  • Женское здоровье
  • Здоровые и красивые зубы
  • Красота
  • Медицинский туризм
  • Мужское здоровье
  • Секс и отношения
  • Фитнес
  • Эмоциональное здоровье

Врачи Москвы

  • Аллерголог
  • Гинеколог
  • Венеролог
  • Гастроэнтеролог
  • Кардиолог
  • Нарколог
  • Офтальмолог
  • Стоматолог
  • Уролог
  • Эндокринолог

Выбрать врача

Психосоматика щитовидки: общие причины

В целом, психосоматические проблемы со щитовидной железой могут вызываться следующими причинами:

Вы чувствуете, что ваши силы подорваны именно теми людьми, которым следовало наоборот, выслушивать вас и защищать вас. Они как будто на вас нападали, зачастую на вашей личной территории. Из-за этого у вас чувство, что вам нигде не безопасно.

Также у вас может быть страх не получить свою порцию любви и признания. Из-за этого страха вы часто проявляете агрессивное намерение позаботиться о том, чтобы все-таки получить то признание и любовь, которое вы заслуживаете.

Возможно, у вас есть страх, что если вы заговорите, то все испортите. В некоторых случаях, вы провоцируете спор, ссору, поскольку именно в таком стиле общались ваши родители. Коммуникация в семье осуществлялась с агрессией и силой – также из-за страха не быть услышанным. Это может быть одной из причин того, почему вы становитесь агрессивным всякий раз, когда вам нужно выразить себя. Вы также становитесь агрессивным когда не чувствуете возможность контролировать окружение. Похоже, агрессия компенсирует чувство смущения и страх насмешки, с помощью агрессии вы пытаетесь вернуть себе свою силу. С детства вы видели, как значимые люди используют агрессию, чтобы контролировать и манипулировать людьми и обстоятельствами.

Психосоматика щитовидки: общие причины

В других случаях, вы становитесь покорным и впадаете в состояние «оцепенения», стремитесь спрятаться. Вы чувствуете, что вас несправедливо обвиняют во многих проблемах семьи. Вам постоянно нужно оправдывать свои намерения и цели, прежде, чем вам позволять принять свое решение. Вам как будто нужно знать, что вам правильно поняли, чтобы в последствии избежать нападения или вины.

Вы часто попадаете в драматическую ситуацию. Вы можете оказаться в обстоятельствах, где вы уязвимы и подвержены возможной атаке. Вы «глотаете слова» и держите свое мнение при себе, до тех пор, пока больше не выдерживаете всего этого. Тогда вы впадаете в приступ неудержимой ярости. Эти приступы ярости могут быть очень интенсивными – это результат долгого подавления своего мнения и нужд.

Чем больше психосоматическая проблема со щитовидной железой, тем более трудным и угрожающим было для вас детство – по крайней мере, вы его так воспринимали. Ваш подавленный гнев стал щитом, защищающим вас от окружения и людей, которые могут потенциально ранить вас или принести вам вред.

Читайте также:  Клинические рекомендации по лечению сахарного диабета у детей

Кто такая Луиза Хей?

Один из авторитетов психосоматики — Луиза Хей, американская исследовательница этой проблемы. Она на себе испытала механизмы возникновения заболеваний.

У нее диагностировали рак матки, с которым эта женщина справилась за несколько месяцев. Такому успешному излечению предшествовал долгий путь размышлений и анализа собственной жизни.

Луиза Хей знала о негативном влиянии нерешенных проблем и невысказанных обид на любой, самый крепкий организм.

Обратившаяся к психосоматике Луиза Хей пришла к выводу, что ее болезнь появилась в результате неумения отпускать ситуацию, вследствие ее убеждений в собственной неполноценности в качестве женщины.

Кто такая Луиза Хей?

Она выбрала в качестве убеждения аффирмации – убеждения, составленные по особым правилам.

Эти аффирмации, повторяемые в течение нескольких месяцев, сделали ее здоровым человеком и уверенной в себе женщиной.

Луиза Хей не остановилась на этом, она решила помогать другим людям и стала пропагандировать свой опыт.

По результатам исследований ею была составлена таблица причин появления заболеваний, известная как таблица Луизы Хей, которая проводит связь между болезнью и эмоциональными проблемами человека.

Гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз) (психосоматика)

Это заболевание щитовидной железы, когда она не вырабатывает нужного количества тиреоидных гормонов.

Первая причина, с точки зрения психосоматики, может лежать в гиперфункции щитовидной железы. Этот тот случай, когда вначале был поставлен диагноз гиперфункция щитовидки, а после этого последовал спад выработки гормонов. В данном случае организм, который находился в состоянии постоянного стресса и тревоги, понял, что необходимо снимать лишнее перенапряжение и успокаиваться.

Гипофункция щитовидной железы в этом случае является предохранительным действием организма, чтобы включить определенный «пофигизм», безразличие и стать беззаботным. Потому что, если дальше идти в этом направлении, возможны более тяжелые последствия для организма, например злокачественные образования в щитовидной железе.

В других случаях, гипофункция щитовидной железы, будет стремлением человека тотально, полностью довериться окружению. Происходит чрезмерная аффилиация, когда человек становится часть толпы. А если использовать терминологию Эриха Фромма, то среди людей с гипофункцией щитовидной железы большое количество личностей с рецептивной ориентацией.

Важно понимать, что человек, как вид на планете, должен уметь действовать как в организации, коллективе, так и, самое важное, в одиночку. Человек должен уметь за себя постоять и жить в понимании, что опасность и угроза нашей жизни все-таки есть. И нельзя кому-то полностью, безраздельно и тотально доверять.

Так вот те люди, у которых гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз), идут на контакты, в которых окружающие должны дать им защиту и спокойствие. Но в данном случае это больше беспечность и потеря чувства опасности, в этом есть высокая доля личностной инфантильности. Особенно это явление было распространено в Советском Союзе, когда люди настолько доверяли друг другу, что не закрывали свои дома и квартиры, шли на контакт с первым встречным на улице, вкладывали деньги в организации, которые были “мыльными пузырями”.

Доверие, может, и неплохое понятие, но на нем часто идет манипуляция и обман. Ведь недаром девиз воров в законе «не верь, не бойся, не проси!». Нас часто вводят в определенные доверительные отношения, в которых мы должны верить партнеру, родным, Богу, государству и другим людям и инстанциям. Но при этом утрачивается способность полагаться на самого себя.

Так вот, люди с гипофункцией щитовидной железы (психосоматика) и перекладывают свои проблемы по их безопасности на окружение, они отключают датчик опасности. Их ни в коем случае нельзя ставить на проекты, в которых необходимо оценивать уровень опасности и страха. Они утрачивают способность сами за себя постоять.

Более детально эта тема развернута в книге «Психоанализ заболеваний, или непсихосоматика в практическом применении». Авторы – Ирина и Григорий Семчук. Рекомендуем ее для прочтения.

Причины воспалительных заболеваний 

Воспалительные заболевания (заканчивающиеся на «-ит» — синусит, бронхит, артрит)

Зачастую такие заболевания говорят о каком-то неразрешенном конфликте. Тело обновляет и восстанавливает себя. Желательно, чтобы конфликт был полностью устранен, а не погашен или приостановлен на какое-то время.

Например: У человека конфликт с начальником на работе. Он берет отпуск и уезжает на море. Там у него сразу начинается синусит. В данном случае, после возвращения из отпуска, конфликт может возобновиться.

Читайте также:  Глюкометр для определения уровня сахара в крови: как выбрать прибор

Щитовидная железа — психосоматика гипотиреоза

Нарушение работы кровеносной системы, ухудшение обменных процессов в организме, появление проблем с нервной системой — все эти симптомы могут говорить о наличии болезней щитовидной железы. Нормальная активность эндокринного органа завит не только от состояния экологии и того образа жизни который ведет человек. Возникновение каких-либо нарушений в его состоянии часто происходит из-за влияния психосоматики на заболевания щитовидной железы, избавиться от которой можно восстановив душевно состояние.

Психология развития болезней эндокринного органа

Щитовидку также называют «энергетической железой», так как те гормоны что она вырабатывает способны регулировать темп жизни человека. Именно поэтому основными болезнями представленного органа считаются гипертиреоз и гипотиреоз, появляющиеся не только из-за нарушений физического характера, но также во время своего рода психологических блокировок.

Причины заболеваний по Лиз Бурбо

Согласно утверждения Лиз Бурбо болезни щитовидки, в частности гипертиреоз может говорить:

  • о чересчур активной жизненной позиции пациента, не позволяющая даже немного расслабиться и начать жить спокойно;
  • человек начинает забывать о своих нуждах и желаниях, он становится слишком критичен как к себе, так и к окружающим людям.

Что касается гипотиреоза, то здесь больной устремляется к действию, однако его одолевает страх. Человек уверен в том, что он несостоятелен для того чтобы добиться успеха.

Психосоматика Гипотиреоза по Луизе Хей

Факторами провоцирующими отклонения в работе эндокринного органа являются чувство противостояния самой жизни и ее атаки, а также чувство унижения. Лечебное утверждение: добрые мысли способствуют укрепление защитных сил моего иммунитета. Как изнутри, так и снаружи у меня хорошая защита. Я прислушиваюсь к себе со всей любовью.

Причины заболеваний по Лулле Виилиме и Синельникову

Лууле Виилма так высказывается о данном заболевании: нарушения функций щитовидки появляется из-за страха стать угнетенным жизнью, отмечается сложности в общении и присутствует чувство вины.

Щитовидная железа — психосоматика гипотиреоза

Психосоматика щитовидной железы по Синельникову заключается в том, что болезни эндокринного органа, к примеру, такие как опухоль говорит о давлении на человека. Появляется чувство противостояния обид, жизни и унижений. Больной убежден в том, что он не состоялся.

Как избавится от заболевания на эмоциональном уровне

В случае если физиологическая терапия не приносит никаких результатов и больной задумался о психосоматике, то наиболее эффективными будут попытки избавиться от болезней щитовидки на духовном уровне. Ведь в некоторых случаях людям удалось без использования традиционных методов лечения избавиться даже от неизлечимых заболеваний.

Психологи утверждают, что возможность самостоятельно оправиться от недуга есть у любого если конечно придерживаться некоторых рекомендаций для восстановления нормального функционирования эндокринного органа, а именно:

  • Не стоит давать возможность окружающим манипулировать вами, т. к. каждый человек индивидуален по-своему.
  • Необходимо как можно больше общаться с приятными людьми, нацеленными на развитие в творческом и духовном плане.
  • Здраво оценить свои индивидуальные качества. Вполне может быть, что больной попросту ради других приносит себя в жертву или же напрасно расстраивается по пустякам;
  • Бороться со своими страхами. Наиболее лучший способ обуздать страх — это просто иди ему навстречу, не стараясь предпринимать каких-либо самостоятельных решений. Не стоит бояться того, что вы можете потерпеть неудачу, это будет лишь сковывать и помещать в строгие рамки.

Также не лишним будет проработать такую установку: «Направляю все свои усилия на самосовершенствование и реализацию самого себя». Главным образом стоит понимать, что свою жизнь создаем лишь мы, и только мы вправе принимать важные решения. Ни в коем случае нельзя быть жертвой, необходимо достигать успехов и воплощать свои мечты и планы в реальность.

Если вам даже кажется, что весь мир ополчился против вас, то неприметно отыщутся единомышленники и те с кем будет комфортно находиться рядом. Тех же людей, кто принес в вашу жизнь горе, неприятности и сожаления, нужно просто простить. В вашей жизни они появились для того чтобы преподнести вам ценный урок, из которого следует извлечь нужные выводы и начать двигаться дальше. Порок необходимо остановиться, чтобы начать новую жизнь в гармонии с собственным я и природой, начать радоваться мелочам и почаще улыбаться, а не статься отыскать какие-то минусы и сосредоточить все внимание на их ложной важности.

Читайте также:  Аденома гипофиза – как распознать и лечить

Для того чтобы в кротчайшие сроки избавиться от психосоматики заболеваний щитовидной железы нужно понимать, что освободившись от предпосылок к развитию недуга, больной сможет принести радость и пользу как самому себе, так и своим родным. Жизнь дана лишь одна, поэтому не нужно тратить ее на ненужные мысли и на самокопание.

Использованные источники:

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:  Аутоиммунный тиреоидит гипотиреоз прогноз  Гипотиреоз код по мкб

Что такое таблицы психосоматических заболеваний и как в них ориентироваться?

Таблица психосоматических заболеваний — это инструмент специалиста по психосоматике, психолога или психотерапевта. В таблице отображены описание симптомов болезни и возможные причины их возникновения. К самым популярным таблицам заболеваний можно отнести таблицу болезней от Луизы Хей и Лиз Бурбо. Но здесь кроется опасность шаблонного подхода к личности, ведь таблицы лишь предлагают вариант «расшифровки» вашей проблемы, но не учитывают индивидуальность. Поэтому для более точной диагностики рекомендуем вам посетить специалиста лично. Только в беседе с вами возможно воссоздать целостную картину заболевания. Далее терапевт предлагает психотерапевтические техники, которые позволяют случиться новому опыту в жизни человека — сначала в кабинете психолога, а затем и в реальных жизненных условиях.

Специалистов по психосоматике существует много: какие-то из них более «научные», какие-то менее.

«Я приверженец системно-феноменологического подхода, изучаю каждый конкретный симптом в индивидуальном формате. Рассматриваю вторичные выгоды, смотрю на детскую историю, на органические особенности человека, генетику. Когда ты все это учитываешь, то понимаешь, что нельзя вот так взять и создать универсальный справочник, учебник психосоматики. Одно и то же заболевание — это несколько разных причин у разных людей. Самые универсальные по своей психосоматической природе из всех заболеваний — это бронхиты и различные болезни легких. У 70% моих клиентов подобные отклонения, касающиеся легочной системы, означали нарушение контакта со своими чувствами», — рассказывает Никита Козаев.

Проблемы с легкими — это не просто невыраженные чувства, это глубинное нарушение контакта с ними, отсутствие их осознания. Как правило, вытесняется сильный гнев, отвращение, страх. Все это приводит к нарушениям нижних дыхательных путей. Что касается верхних дыхательных путей — заболевания горла, например ангина, то это часто (но далеко не всегда) касается аспекта выражения чувств. То есть человек все чувствует, осознает, и в теле чувства также возникают, однако они не проявляются вовне. С другой стороны, хроническая ангина может быть проявлением сильного страха заявить о себе. Рениты, синуситы, воспаления слизистой носа — пассивная агрессия, не выраженная напрямую.

Психотерапия

Психотерапия при проблемах с щитовидной железой направлена на выявление тех причин, которые могли бы спровоцировать ситуацию напряжения. Но, важнейшим этапом становится осознания желания менять сложившуюся ситуацию. Ведь именно о невозможности существовать в ней сигнализирует наш организм.

Понять актуальные потребности, которые в привычной жизни мы отправляем на второй план, может символдрама, метафорические карты, арт-терапия и многие другие техники. Они же могут вывести пациента и на пути решения проблемы. Ведь часто люди сами берут на себя слишком много, а потом злятся, что близкие люди не хотят им помогать. Или, наоборот, человек злится на то, что за него всё решают, и при этом действиями вовсе не демонстрирует стремление к автономии и личностной ответственности. На самом деле, люди, которые помогают или мешают нам в жизни, появляются не просто так. Они должны научить нас приобрести жизненный опыт.

Например, человек с гиперфункцией щитовидной железы должен учиться перераспределять часть обязанностей на других, учиться выявлять надёжных людей, и самое главное – учиться доверять другим. Важно позволять себе отдыхать, развиваться и самосовершенствоваться.

Недостаточная функция железы может корректироваться человеком, если он будет учиться брать на себя ответственность, учиться автономии и необходимости отстаивать свою территорию и точку зрения.

Пациенты с нарушенной ЩЗ какие они

На основании многочисленных исследований в психологии, были выделены основные критерии, способствующие формированию болезни ЩЗ.

Это характерологические особенности:На физическом уровне это проявляется:
Добродушность; Постоянной усталостью;
Восприимчивость; Резким увеличением или снижением массы тела.
Самокритичность; Нарушением менструации;
Склонность к тревожным состояниям, депрессиям. Ломкостью и выпадением волос;
Приливами жары или озноба и проблемами с эпидермисом кожи