Когда в крови значительно увеличивается уровень сахара, то начинает стремительно развиваться гипергликемия.
Сахар в крови и его функции
Сахар – это глюкоза, которая проникает в человеческий организм непосредственно с пищей. Основными ее источниками являются обычный сахар и легкоусвояемые углеводы. Под действием инсулина глюкоза расщепляется до кислот, давая организму энергию, необходимую ему для нормального функционирования.
Продуцированием инсулина занимается поджелудочная железа. Его количество напрямую зависит от качества и количества поступающий за весь день пищи. Если же в работе поджелудочной железы происходит сбой, выработка инсулина замедляется, а в некоторых случаях, вообще, снижается к минимуму. Соответственно, процесс расщепления глюкозы тоже нарушается и она начинает скапливаться в тканях и жидкостях организма, провоцируя развитие такого системного заболевания, как сахарный диабет.
Но необходимо отметить, это заболевание может быть 2 типов и каждый из них имеет свои особенности. При диабете 1 типа нарушается именно синтез инсулина. Наблюдается он у людей, имеющих наследственную предрасположенность к сахарному диабету.
- Чем опасен высокий сахар в крови
- Высокий сахар в крови: скрытые симптомы
- РГ»-советы: Как распознать диабет у …
- Низкий сахар в крови: почему снижается …
- Повышенный сахар в крови: симптомы, чем …
При диабете 2 типа не наблюдаются какие-либо сбои в работе поджелудочной железы или выработки инсулина, однако в этом случае он не может в полной мере перерабатывать глюкозу, в результате чего и происходит ее повышение в крови.
Диабет 2 типа носит приобретенный характер и в большинстве случаев начинает развиваться на фоне неправильного питания. Опасен он тем, что при его развитии часто повышается холестерин в крови, что увеличивает риски развития тромбофлебита, инсульта или инфаркта миокарда.
Как понять, почему повышается сахар
Большинство людей почему-то склонны верить в то, что основной причиной повышения сахара является лишь сахарный диабет. Такое мнение можно считать весьма ошибочным, так как причин, на самом деле, много. Например:
- Большие объемы углеводов в употребляемой пище;
- отсутствие необходимых физических нагрузок;
- злоупотребление алкоголем;
- стрессы, депрессии, неврозы.
В период предменструального синдрома также возможно резкое увеличение сахара.
Высокий уровень глюкозы отмечается при заболеваниях таких органов:

- печени;
- эндокринной системы;
- поджелудочной.
Органы эндокринной системы синтезируют гормоны, среди которых особое место занимает инсулин. Когда происходят сбои в ее функционировании, постепенно разрушается механизм усвоения глюкозы.
Всевозможные изменения в функционировании поджелудочной железы и печени непосредственно сказываются на уровне сахара. Это происходит по тем причинам, что данные органы играют важную роль в усвоении глюкозы.
Также причинами увеличения сахара может стать употребление мочегонных препаратов, контрацептивов или наступление беременности. Несмотря на то, что такой вид диабета часто уходит после родов, женщине все-таки необходимо своевременное лечение, так как недостаток внимания к данной болезни может угрожать здоровью малыша.
Чем опасно повышение сахара в крови
Повышенное содержание сахара в крови отрицательно влияет в первую очередь на транспорт кислорода и состояние кровеносных сосудов.
При высокой концентрации в крови сахара увеличивается количество гликированного, т. е. связанного с глюкозой гемоглобина. Эритроцит, несущий гликированный гемоглобин, не способен эффективно доставлять кислород, из-за чего ткани испытывают кислородное голодание.
Стенки кровеносных сосудов при высоком уровне глюкозы теряют эластичность, становятся хрупкими. Из-за этого снижается проницаемость капилляров.
Более всего негативные изменения проявляются в органах с усиленным кровоснабжением. Органами мишенями служат:
- Глаза – повреждаются сосуды сетчатки
- Мозг и периферические нервы – нарушаются процессы образования миелиновой оболочки, исчезает постепенно нервная чувствительность конечностей
- Почки – нарушается фильтрационная способность почечных канальцев
- Сердце – страдает кровоснабжение миокарда
В случае хронического стресса в организме создаются условия для формирования состояния преддиабета и переходу его в диабет 2.
Какие цифры сахара считаются нормой?
Нормальные показатели глюкозы в кровеносном русле – это те цифры, которые считаются оптимальными для нормального функционирования организма и протекания жизненно важных процессов. Существуют утвержденные Министерством здравоохранения цифры, которые считаются нормальными. Показатели зависят от следующих моментов:
- венозная кровь используется для проверки или капиллярная;
- возрастная группа;
- наличие сопутствующих патологических процессов.
С момента появления на свет и на протяжении первых 28 дней жизни ребенка позволенный максимум – 4,4 ммоль/л. Если глюкоза ниже 2,8 ммоль/л, можно думать о ее критическом снижении. С 1 месяца жизни до 5-6 лет допустимый максимум поднимается до 5 ммоль/л, далее – до 5,55 ммоль/л, что соответствует цифрам гликемии взрослого человека.
Важно! Минимальный порог – 3,33 ммоль/л, в случае снижения цифр речь идет о гипогликемии. Оба состояния (гипергликемия, гипогликемия) считаются опасными для организма человека.
- Десять и один миф: главный эндокринолог …
- Повышенный сахар в крови: 8 тревожных …
- Сахарный диабет у детей
- Чем опасен высокий уровень сахара в …
- Сахарный диабет — Профилактика заболеваний
В период беременности норма сахара остается такой же, как и взрослого человека, однако, в это время возможно развитие гестационного диабета. Это состояние, при котором клетки организма женщины теряют чувствительность к инсулину (по типу инсулиннезависимой формы сахарного диабета). Патология исчезает после появления малыша на свет.
Подробнее о повышении сахара в период беременности можно прочитать в этой статье.
С увеличением возраста чувствительность тканей, имеющих рецепторы к инсулину, постепенно снижается, что связано с уменьшением количества самих рецепторов и повышением массы тела. Соответственно, допустимые цифры гликемии у пожилых людей немного сдвигаются в большую сторону.
Каковы симптомы гипергликемии
Если у человека появляется высокий сахар в сыворотке крови, то можно отметить такие симптомы:
- тошнота;
- слабость;
- ухудшение зрения;
- головная боль;
- рвота;
- постоянная жажда;
- резкое похудение;
- частое мочеиспускание.
Все эти симптомы указывают на постепенное или резкое возрастание уровня глюкозы. Сухость во рту и постоянная жажда появляются из-за накопления в организме большого количества сахара и выведения его вместе с мочой.
Почкам требуется больше жидкости, чтобы переработать всю глюкозу, в результате чего человеку постоянно хочется пить. Такие симптомы, как утомляемость и сильная слабость появляются из-за того, что глюкоза не проникает в клетки, а концентрируется в крови.
Симптомы, связанные с резкой потерей веса, объясняются недостатком инсулина. В связи с этим организм извлекает энергию из жировых клеток и ткани мышц.
Предположить скрытый сахарный диабет при высоком сахаре можно, если:
- резко и без особой причины увеличивается масса тела;
- периодически беспокоит кожный зуд;
- присутствуют раздражительность и сонливость;
- кроме того, на фоне диабета часто возникают фурункулы или вагинальные инфекции у женщин.
Кома – самое серьезное и опасное для здоровья пациента осложнение, которое может спровоцировать сахарный диабет.
Поэтому, при повышенном сахаре в анализе крови, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
К группе риска по диабету можно отнести женщин, с поликистозом яичников или перенесших гестационный диабет во время беременности. Способствует развитию этого заболевания ожирение и низкий уровень калия в крови.
Чем опасен высокий сахар в крови
Этот простой показатель может свидетельствовать о разных нарушениях обмена веществ и быть предвестником нескольких смертельных заболеваний. Контролировать уровень глюкозы в крови не сложнее, чем измерить температуру. Но если на него не обращать внимания, последствия могут оказаться фатальными.
Причины
Диетологи регулярно призывают нас умерить потребление сладкого и мучного, чтобы избежать появления избыточного веса. Однако, ожирение – лишь одно из следствий высокого сахара в кровотоке (гипергликемии).
Чаще всего причиной и в значительной степени следствием этого выступает сахарный диабет. Нарушенный обмен глюкозы нередко вызывает острые осложнения диабета: кетоацидоз и гипергликемическую кому. Они могут привести к потере сознания и летальному исходу.
Есть и не связанные с диабетом причины, приводящие к гипергликемии:
– неправильное высококалорийное питание (сладкое, мучное жирное)
– стрессы
– хроническая нехватка в организме, витаминов группы В
– панкреатит и рак поджелудочной железы
– повышенный уровень гормонов щитовидной железы
– опухоли
– курение
Также поднимает уровень глюкозы приём ряда медицинский препаратов — кортикостероидов, бета-блокаторов, антихолестериновых статинов, ритуксимаба, ниацина, устаревших антидепрессантов и противозачаточных препаратов.
Последствия
В норме у людей обмен глюкозы обладает запасом прочности. Организм может поддерживать нормальный состав в крови даже при повышенной нагрузке.
Однако метаболический запас прочности может исчезнуть в результате нездорового образа жизни. После этого сахар будет повышаться во время инфекционных заболеваний и острого стресса.
Это, помимо всего прочего, негативно сказывается на нервной системе человека и работе головного мозга, а также ведет к почечной недостаточности.
Дисбаланс сверхнормированного содержания глюкозы и инсулина в плазме крови приводит к радикальному нарушению обмена веществ, стимулирует гипертонию и развитие атеросклероза сосудов, а значит увеличивает риск, инфаркта или инсульта. Многие диабетики умирают от инфаркта, прежде чем у них успевают развиться проблемы со зрением, ногами или почками.
Симптомы повышенного сахара
– резкие колебания веса
– сухость во рту
- Признаки повышенного сахара крови | WMJ.ru
- Признаки повышенного сахара крови | WMJ.ru
- Шесть опасных последствий диабета, о …
- Ученые рассказали, чем опасен высокий …
- Гипогликемия, гипогликемия симптомы …
– постоянная жажда и голод
– частые мочеиспускания
– синдром хронической усталости
– постоянная сонливость, при достаточном времени сна
– медленно заживающие раны и ссадины
– запах ацетона в выдыхаемом воздухе
– аритмия
– проблемы со зрением
– истончение и выпадение волос
Мы сами часто подталкиваем организм к чрезмерному повышению уровня глюкозы. Важна не только калорийность продуктов, но и режим питания. Например, полноценный завтрак на целый день стабилизирует метаболизм.
Те, кто игнорируют завтрак, имеют в эти дни более высокие уровни инсулина и сахара после обеда, по сравнению с днями, отмеченными утренней едой. Также отрицательно влияют на содержание глюкозы кофе и подсластители.
Примечательно, что никакие препараты не могут полностью компенсировать вред такого режима питания.
Как снизить?
Контролировать данный параметр можно и в домашних условиях с помощью глюкометра. Если утром натощак прибор показывает больше 6 ммоль/л или через 2 часа после еды больше 8 ммоль/л, это повод срочно посетить эндокринолога. Если же в любое время показатель превышает 11 ммоль/л, это признак состоявшегося сахарного диабета.
Для детей эти цифры должны быть несколько меньше, а для беременных тест вообще не подходит. Им нужно сдавать двухчасовой тест на толерантность к глюкозе и уже в 1-м триместре. Повышенный уровень сахара на ранних сроках беременности многократно увеличивает риск развития врожденных пороков сердца ребенка.
При этом никакие таблетки от диабета во время беременности принимать нельзя.
У одних людей сахар повышенный утром, у других — после еды, у третьих — в вечернее время. В зависимости от этого назначается различная диета, расписание приема лекарств и уколов инсулина. Гипергликемия может также быть связан с резкой существенной потерей веса.
В этом случае почти наверняка имеет место тяжелый диабет 1 типа. Таким больным необходимы регулярные инъекции инсулина.
Если же ситуация не столь серьезна, лечение обычно состоит из низко-углеводной диеты, повышенной физической активности и приема метформина (препараты «Глюкофаж» или «Сиофор») в случае, если у вас наблюдается избыточный вес.
Некоторые виды лекарств от диабета 2 типа (Диабетон, Амарил, Манинил и другие) тоже могут быстро понизить сахар в крови. Тут-то и пригодится сервис по поиску лекарств «Здравсити». Но помните: возвращение здорового обмена веществ требует ежедневных усилий без перерывов на праздники и выходные!
Продукты с низким гликемическим индексом
Список продуктов с низким гликемическим индексом, которые вы можете потреблять в умеренном количестве:
1 яйцо: 6
Порция брокколи: 10
Хуммус: 6
Стакан орехов: 15
Орехи кешью: 22
Черешня, вишня: 22
Йогурт: 23
Лук среднего размера: 10
Яблоко среднего размера: 38
Сосиска из индейки: 28
Небольшая порция спагетти: 42
Стакан зеленого винограда: 46
Стакан горшка: 54
Стакан томатного сока: 38
Стакан ананасового сока: 46
1 морковь: 47
1 апельсин: 48
1 грейпфрут: 50
1 банан:52
Продукты со средним гликемическим индексом (55-69)
Порция коричневого риса: 55
1 столовая ложка меда: 55
Стакан овсянки: 55
Порция белого риса: 64
Симптомы повышенного сахара
Классический перечень внешних симптомов повышенного содержания глюкозы в крови, включает в себя:




- Постоянную сильную жажду.
- Резкие нединамические прибавки или потери в весе.
- Частые мочеиспускания.
- Синдром хронической усталости.
- Сухость кожных покровов и слизистых оболочек.
- Проблемы со зрением, спазмы аккомодационных мышц.
- Аритмии.
- Слабый иммунный ответ на инфекции, плохое заживление ран.
- Глубокое шумное дыхание, средняя форма гипервентиляции.
- При острых формах гипергликемии наблюдается сильное обезвоживание, кетоацидоз, нарушения сознания, в отдельных случаях — кома.




Следует понимать, что вышеозначенные признаки могут быть индикаторами симптоматики разнообразных заболеваний, поэтому при обнаружении хотя бы нескольких негативных проявлений, следует обратиться к врачу и сдать анализы для определения точного диагноза.




Женская специфика
Уровень глюкозы в крови, существенно превышающий норму, постепенно разрушает внутренние органы и ткани. Страдает иммунная система, любое вирусное или бактериальное заражение чревато тяжелым течением, медленным выздоровлением и осложнениями. Состояние здоровья необходимо контролировать, чтобы избежать хронических заболеваний. Общие симптомы гипергликемии наблюдаются, в том числе и у женщин, но есть и особые приметы.
Какие первые признаки повышения сахара в крови у женщин? Они следующие:
- 15 признаков повышенного сахара крови …
- Повышенный уровень сахара в крови …
- Как избежать диабета: 11 признаков …
- IVONA — bigmir)net …
- Повышенный сахар в крови: симптомы, чем …
- Нарушение менструального цикла, которое происходит из-за сбоев в гормональном фоне.
- Вагинальные инфекции, грибковые поражения мочеполовой системы. Возникшие заболевания с большимм трудом поддаются лечению, поскольку для их развития создана идеальная среда.
- Выпадение волос, изменение их структуры, утрата силы и блеска. Этот печальный симптом обусловлен нарушением обмена веществ.
- Грибковые поражения ногтей на нижних конечностях. При повышенном сахаре в крови ухудшается кровоснабжение капиллярной системы, ноги и руки часто остаются холодными. Нарушение циркуляции крови ведет к снижению сопротивляемости организма инфекциям, в том числе и грибковым.
- Если показатели глюкозы перешагнули отметку в 6 единиц, то женщина может начать испытывать постоянный голод, что говорит об угрозе диабета 2-го типа.
- Резкое падение остроты зрения, появление пятен перед глазами.
- Судороги. Симтом свидетельствует о нарушении электролитного баланса и ухудшении кровоснабжения.
Если сахар в крови – что делать?
Чтобы избавиться от гипергликемии и болезни в целом, достаточно соблюдать несколько простых правил:
- отказаться от курения и употребления алкогольных напитков
- исключить из рациона жирные блюда и те, в которых содержится много острых приправ, копченое мясо и рыбу, изделия из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, консервы, соления и маринады
- регулярно заниматься спортом
- проводить больше времени на свежем воздухе
- избегать простуд и инфекционных заболеваний, ослабляющих организм, тщательно пролечить все хронические болезни
- не попадать в стрессовые ситуации
- питаться сбалансированно, небольшими порциями 5, а можно и 6 раз в день, спать не менее 6 часов, разумно распределять физическую нагрузку в течение дня
- контролировать концентрацию глюкозы.
Современные портативные глюкометры позволяют делать это в домашних условиях и даже на работе. Измерение займет всего несколько минут, зато вы будете точно знать результат и сможете принять соответствующие меры. С этими простыми правилами вы сможете не только улучшить состояние здоровья, избежать осложнений диабета, но и победить болезнь.
Source: