10 главных ошибок при попытке забеременеть

Почему у одних женщин получается забеременеть с первого раза, а другие пытаются годами? Для последних сама идея зачатия зачастую превращается в ночной кошмар. Все дело в том, что многие совершают одни и те же ошибки. Ниже мы перечислим наиболее распространенные из них.

Ошибка №1: Слишком часто переживать

Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите — это родить малыша. И, кажется, что ничего уже не сработает — но ваша подруга говорит правду. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса — кортизола — может негативно сказаться на фертильности. Исследование американских ученых, которые наблюдали за 400 парами, пытавшимися забеременеть, показало, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (стрессового показателя) имели на 29% ниже шансов забеременеть, чем женщины с нормальным показателем. Специалисты утверждают, что постоянный стресс снижает выработку гормонов, отвечающих за стабильный цикл.

Проверка здоровья

Естественно, шансы получить положительный тест на беременность у пар со слабым здоровьем ниже, чем у здоровых. Поэтому пройти медицинское обследование и сделать анализы будущим родителям лишним не будет. Какое именно обследование и какие анализы – на эти вопросы ответит уже конкретно врач. Это могут быть, прежде всего, анализы крови на сифилис и ВИЧ, анализы на всевозможные инфекции, которые передаются половым путём, УЗИ. Проверка здоровья – необходимый  этап на пути к зачатию, который будет полезен всем парам, не только тем, у кого возникли проблемы.

Условия для беременности

Первое, что нужно знать о беременности — зачатие происходит в результате оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Такой процесс возможен только в определенный период, именуемый овуляцией. В это время яйцеклетка выходит за пределы яичника и попадает в полость матки, где и происходит «заветная» встреча с избранной мужской половой клеткой. Продолжительность жизнеспособности яйцеклетки варьируется от 24 до 48 (реже) часов. Поэтому главное условие беременности – это правильное определение дня овуляции.

Второе немаловажное условие для зачатия – качественная сперма. Наступление беременности маловероятно, если в сперме партнера преобладают «ленивые» сперматозоиды. Хорошая подвижность и правильное строение мужских половых клеток – важный критерий качества эякулята (семенная жидкость или сперма). Высокая активность сперматозоидов может компенсировать малое их количество.

На вопрос о том, можно ли забеременеть с первого полового акта, поможет ответить статистика. Некоторые специалисты утверждают, что у здоровой пары, ведущей регулярную половую жизнь, вероятность осуществления оплодотворения в течение полугода составляет 60%. Наступление беременности в течение года наблюдается в 30% случаев.

Касаемо семейных пар, которым удалось зачать с первой попытки, следует отметить, что количество таких счастливчиков не превышает 10%. Такая статистика может не порадовать, однако, с первого раза забеременеть у многих не получается, потому что они не знают важных нюансов.

Психологическое бесплодие — не миф

Для того, чтобы зачать и выносить малыша недостаточно лишь физического здоровья. Важно, чтобы будущие родители разобрались со своими психологическими проблемами и были готовы к новому этапу в жизни. Что это значит?

Представьте: пара мечтает о ребёнке. В течение нескольких месяцев молодые люди сдают анализы, ходят по врачам и готовятся стать родителями. Специалисты выносят вердикт: вы совершенно здоровы и можете иметь детей. Однако проходят недели, месяцы, может, даже годы, а беременность не наступает. С медицинской точки зрения бесплодной считается пара, у которой не появляется ребёнок в течение года регулярных незащищённых половых актов.

Так в чём же дело, если физически оба партнёра здоровы? Узнав такую пару поближе, можно заметить: девушка жутко боится родов и самого факта появления в себе нового человека. Мужчина может переживать о финансах — получает не так много, а ведь ещё кредит за машину платить надо. Ребёнка оба искренне хотят, но где-то глубоко внутри себя ставят блоки: «мы не справимся», «ещё не время, у нас слишком много проблем» и «я боюсь».

Читайте также:  10 главных ошибок при попытке забеременеть

Комментирует Оксана Наумова, клинический психолог со специализацией по системной психосоматической терапии RECALL HEALING, гештальт-терапевт 2 ступени (специализация «Травмотерапия в гештальт-подходе»).

— Бесплодие — это комплекс различных психологических и физиологических факторов, которые приводят к нарушению в репродукции человека. Когда на фоне физиологического здоровья пара не может зачать и выносить ребёнка, говорят о возможной психологической причине.

Бесплодие бывает и мужское, и женское. Его могут вызывать внутренние противоречия в отношении рождения детей, конфликты с родителями, партнёрами, возрастные кризисы, желание строить карьеру.

Рождение детей может помешать таким планам. Высокий уровень инфантилизма будущих родителей, различные страхи становятся серьёзным препятствием к осуществлению мечты стать родителями.

Симптом — это всегда следствие, необходимо прояснять, из чего он проистекает, что ему предшествует.

Перинатальный психолог, доула и мама четверых детей Юлия Плотникова также считает, что бесплодие нередко имеет психологическую основу.

— У самодостаточного, любимого и любящего человека, которого с детства окружали заботой и вниманием, меньше рисков иметь психологическое бесплодие. Если же с самого детства были какие-то проблемы в семье, воспитании, взаимоотношениях с окружающими, есть вероятность возникновения сложностей и с зачатием. Очень часто женщина детородного возраста, здоровая и полная сил, просто морально не готова к материнству. На неё давят родители, муж, общество: нужно рожать. А она вроде и не против, но не получается. Природа удивительно умна. Организм чувствует: что-то не то, есть какая-то опасность извне, не время беременеть. Эти зажимы нужно снимать, посещая не гинеколога, а психолога или даже психотерапевта, — объясняет Юлия.

Кстати, некоторые психологи предпочитают не использовать слово «бесплодие». Они заменяют его термином «нереализованное желание иметь ребёнка». Ведь психологическое бесплодие довольно легко поддаётся лечению, поэтому этот диагноз временный и подразумевает, что пара пока не может зачать малыша.

Некоторые специалисты уверены: у бесплодия — психосоматическая природа. Невозможность зачать ребёнка рассматривается в этом случае как реакция на психологический или эмоциональный конфликт.

— Пока проблема не выходит за рамки психологии, человек не заболевает. Но как только она переходит в разряд физиологии, мозг переносит конфликт в тело, и болезнь начинает развиваться. Многие болезни — это не что иное, как биологическое взаимодействие между частью мозга, которая контролирует проблемный орган, и самим этим органом, который содержит биологический конфликт. Есть теория, что в жизни не бывает случайностей. Психологическое бесплодие зачастую сигнализирует о неготовности к появлению малыша. Организм как бы даёт людям время для переосмысления жизненных приоритетов и осознания: готовы ли мы стать родителями?

Бывает и так, что пара отчаивается забеременеть и усыновляет ребёнка. А спустя какое-то время супруги рожают совместного малыша. Это и не случайность, и не закономерность. Ведь причины, хранящиеся внутри каждого из пары, разрешаются в свой срок или не разрешаются, — говорит Оксана Наумова.

Что делать, если беременность не наступает?

Коррекция привычной жизни как способ быстро забеременеть если она не наступает длительный срок

  1. Наполнить привычный рацион витаминами (A, E, C), фолиевой кислотой и полезными жирами. Стоит добавить в пищу гречку, побольше орехов, мясо, субпродукты и рыбу, овощи, ягоды, зелень и фрукты, сухофрукты, оливковое и льняное масло. А также употреблять больше продуктов и напитков, создающих кислую, щелочную среду в женском организме.
  2. Отказаться от диет и несбалансированного питания.
  3. Избегать стрессов, а также научиться правильно отдыхать и расслабляться.
  4. Скорректировать режим сна и бодрствования.
  5. Исключить вредные привычки.
  6. Наполнить жизнь позитивными эмоциями.
  7. Не забывать про физическую активность. Ища способы забеременеть, стоит обратить свое внимание на йогу. В частности, такие направления, как парная йога или хатха-йога помогают забеременеть.
  8. Многие медики придерживаются идеи о том, что смена климатических условий благоприятно сказывается на возможности зачатия здорового ребенка. Потому, стараясь понять, как забеременеть если не получается, можно отправиться в теплые страны к морю, помогая организму расслабиться, отдохнуть и настроиться на возможную беременность.
  9. Если есть подозрение, что какие-либо лекарственные средства сказываются на возможности оплодотворения, то следует их исключить полностью или найти аналоговый препарат. Но делать это необходимо лишь после беседы с врачом.

Нередко лишние килограммы или недостаток массы тела влияют на возможность оплодотворения. Пытаясь понять, как быстро забеременеть, стоит обратить внимание на состояние своего тела, набрать нужные кило или же избавиться от ненужной массы.

Если коррекция жизни сделана, но все равно не получается зачать малыша, стоит обратить внимание на сам процесс полового акта:

  1. занятия сексом с целью оплодотворения лучше перенести на утреннее время, при этом женщине желательно не доходить до оргазма; при этом важно учесть день менструального цикла, когда происходит половой акт; забеременеть шанс выше, если близость между партнерами случается за 3 дня до овуляции, в момент высвобождения яйцеклетки и еще сутки после самого овуляторного процесса;
  2. важно также учесть те позы, в которых происходит половой акт; если не получается забеременеть и вы думаете, что делать – попробуйте те позиции в сексе, когда происходит максимальное проникновение, при этом семенная жидкость не выливается из женского тела слишком быстро;
  3. существуют некоторые специальные интимные гели, которые благоприятно влияют на микрофлору внутри влагалища и на активность сперматозоидов;
  4. после полового акта нужно на некоторое время приподнять таз, прижать ноги к животу, полежать на боку или на животе либо поднять ноги вверх; такие манипуляции позволят сперматозоидам дольше находиться в теле женщины;
  5. заниматься сексом, стремясь забеременеть, не нужно каждый день; идеально – раз в 2-3 суток, но опираясь все на тот же период овуляции, которая обычно приходится на середину цикла.
Читайте также:  Продукты, которые запрещены и разрешены беременным

Существует бабушкин рецепт, который стоит применять за 20-30 минут до начала полового акта. Он заключается в спринцевании содой. На литр теплой воды необходимо взять половинку чайной ложечки обычной соды. Растворить порошок в жидкости и применять по назначению. Подобное позволяет создать повышенную кислотно-щелочную среду в женском организме, которая поможет сперматозоидам дольше оставаться живыми.

Что, если ничего не помогает

В случае, когда семейной паре поставлен диагноз бесплодия, отчаиваться не стоит. Сегодня существует масса эффективных методов, которые дают возможность получить здорового ребёнка даже при сильных патологиях репродуктивной системы. Рассмотрим более подробно каждый из них.

Экстракорпоральное оплодотворение является методом вспомогательной репродукции, которая основана на внематочном оплодотворении яйцеклетки. Благодаря современным технологиям медики отбирают у будущей матери и отца репродуктивный материал, после чего оплодотворение происходит в искусственных условиях. После инкубационного периода в несколько дней готовый эмбрион пересаживают в матку матери, где он в дальнейшем и находится до полноценного рождения. Процедура показана при затруднённом зачатии у женщины. Эффективность метода довольно велика и составляет около 30%.

Знаете ли вы? Первая успешная процедура ЭК-оплодотворения была произведена в Великобритании в 1977 году семейству Браун. В результате чего 25 июля 1978 года у них родилась девочка Луиз, которая ничем не отличалась от сверстников.

ИКСИ, или интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида, являет собой вспомогательный метод лечения бесплодия, который заключается в искусственном оплодотворении яйцеклетки. Методически способ не отличается от ЭКО, однако главным различием его является то, что ИКСИ показана преимущественно при патологиях репродуктивной системы мужчины. При этом из биологического материала отбираются максимально подвижные и жизнеспособные сперматозоиды, которые и вводятся в яйцеклетку.

Так же, для повышение вероятности забеременеть, используют препарат «Прегнотон»

Суррогатная мать

Суррогатное материнство относится к вспомогательным методам репродуктивной технологии, при котором в процессе зачатия и рождения ребёнка участвуют 3 человека: донор сперматозоида, донор яйцеклетки и суррогатная мать. Во время процедуры проводиться искусственное оплодотворение яйцеклетки вне человеческого организма, после чего эмбрион внедряется в матку женщины, которая должна его выносить и родить. Несмотря на то, что женский организм суррогатной матери играет роль исключительно как инкубатор для вынашивания, часть её генетической информации всё же попадает к малышу. Однако относительно законодательства большинства стран родителями официально признаются исключительно доноры репродуктивного материала.

Знаете ли вы? Суррогатное материнство является одним из древнейших способов решения проблемы бесплодия, известных уже более 2 тысяч лет.

Зачастую проблема бесплодия сегодня не является крестом для семейной жизни пары. В современной медицине этим вопросом занимаются не одно десятилетие, поэтому даже в самых тяжёлых случаях обзавестись долгожданным малышом может каждая семья. Как бы то ни было, если именно у вас не получается забеременеть на протяжении длительного времени, советуем не медлить и обратиться за помощью, так как что делать в конкретно вашем случае, известно только квалифицированным медикам.

Беременность Планирование беременности Здоровье

Не могу забеременеть вторым ребенком: что делать если не получается

9 голос, средняя оценка: 4,78 из 5

Материнство – чудо, дарованное нам природой. Однажды почувствовав все радости рождения малыша, через некоторое время женщина вновь готова стать матерью.

Но бывает так, что долгожданная беременность не наступает.

Женщина пачками скупает тесты на овуляцию и беременность и задается вопросом: «Что не так и почему я не могу забеременеть вторым ребенком? Что предпринять, чтобы желаемое состоялось?» Что ж, давайте разбираться, как забеременеть вторым ребенком.

Как забеременеть вторым ребенком

Суть женской физиологии

Как ни странно, проблема невозможности забеременеть возникает не только у тех пар, которые планируют малыша впервые. Часто супружеские пары, уже имеющие ребенка, тоже переживают, если долго не получается забеременеть вторым.

Не могу забеременеть вторым ребенком: что делать если не получается

Как бездетные, так и уже состоявшиеся мамочки пишут в поисковой строке Google: «как забеременеть 2 ребенком».

Читайте также:  ДЦП у новорожденных: сложности болезни и ее лечение

Но прежде чем искать причину и пути ее решения важно понять: как долго должна не наступать беременность, чтобы начать беспокоится?

Если первый раз у Вас получилось забеременеть с первого цикла, а зачатие второго ребенка Вы планируете уже несколько месяцев, но беременность не наступает, не отчаивайтесь! Трудно не беспокоиться. Но ведь тогда Вы были моложе.

Известно, что чем старше становится женщина, тем реже у нее наступает овуляция, и соответственно, шансы быстро стать будущей матерью значительно снижаются. Гинекологи утверждают, что у женщин старше 30 лет овуляция происходит реже, чем раньше. А значит, потребуется время, чтобы желаемое состоялось.

Женский организм – не швейцарские часы, он не может работать точно при любых обстоятельствах. Исследования подтверждают, что всего 20 % женщин беременеют вторым ребенком с первого цикла. Остальным 80 % приходится ждать, по меньшей мере, год, прежде чем наступит вторая беременность.

Поэтому, если вы задумываетесь, почему у вас не получается забеременеть вторым мальчиком или девочкой, подумайте, может еще не пришло ваше время?

ПЛАНИРУЕМ ВТОРОГО РЕБЕНКА ❓ Идеальная разница в возрасте детей

Кофеиновая «зависимость»

За день выпивается много кофе или употребляется много кофеиносодержащих продуктов и напитков. Если регулярно день начинается с чашечки кофе, и на протяжении дня этот напиток еще раз пять попадает в желудок женщины объемными порциями, то это обстоятельство может снизить фертильность до зачатия. Хоть кофе и тонизирует, бодрит тело и ум, но он также может стать причиной отсутствия наступления зачатия.

Стоит знать, что кофеин содержится также ив зеленом чае, мате, шоколаде, кока-коле, в энергетиках. Нужно внимательно вчитываться в состав продуктов, которые употребляет пара, пытающаяся забеременеть. Употребление кофе нужно ограничить до одной чашки в день, а лучше и вовсе отказаться от кофеиносодержащих напитков и продуктов.

Что делать, если не получается забеременеть – лекарственные растения

Существует несколько лекарственных растений, применение которых может способствовать нормальной овуляции яйцеклетки и наступлению зачатия будущего ребенка. К ним относятся:

  • Боровая матка.
  • Шалфей

Каждое из этих растений по-разному действует на основные причины того, почему у женщины не получается забеременеть.

Способ использования боровой матки, если не получается забеременеть

Боровая матка применяется для женщин, она может повлиять на несколько причин, почему у нее не получается забеременеть, к ним относятся:

Что делать, если не получается забеременеть – лекарственные растения

Это растение применяется как отвар Для приготовления отвара берется 2 столовых ложки высушенной травы на 0,5 литра кипятка. Употребляется отвар по 1 столовой ложки непосредственно перед каждым употреблением пищи.

Применение шалфея, если не получается забеременеть

Шалфей содержит в себе фитоэстрогены – это природные растительные соединения, которые по своей структуре и свойствам имеют близкое сходство с эстрогенами (женские половые гормоны). Применение этого лекарственного растения позволяет воздействовать на гормональную причину того, почему у женщины не получается забеременеть. Отвар шалфея готовится посредством помещения 1 столовой ложки высушенного растения в кипяток, объем воды должен составлять 200 мл (1 стакан). После приготовления отвар шалфея принимается внутрь по 1 столовой ложке 2 раза в день в течение 2-х месяцев.

При длительной невозможности забеременеть при помощи этих простых рекомендаций и народных средств, необходимо обратиться к врачу, который назначит определенные исследования и назначит соответствующее лечение.

Народные методы

Как правильно забеременеть девочкой, исходя из опыта наших бабушек и мам? Достаточно следовать таким рекомендациям, хотя иногда они кажутся необычными и трудно выполнимыми:

  1. Интимная связь под молодой березкой способствует зачатию девочкой.
  2. Чаще всего беременность девочкой наступает зимой.
  3. Следует завязать на правом мизинце нитку.
  4. За 7 дней до интима требуется выпить сок из сливы или яблони.
  5. Интимная связь в среду, пятницу или воскресенье обычно приводит к рождению дочери.
  6. Если у женщины цифра возраста нечетная, то интимную связь необходимо проводить в четный месяц.
  7. Перед любовной связью необходимо положить под подушку заколки, резинки, расческу и другие девчачьи штучки.

Среди главных примет, как зачать дочку, является искреннее желание обоих будущих родителей. При этом нужно детально представлять ее: цвет глаз и волос, голос, ручки и ножки. И тогда Вселенная обязательно ответит на это желание.

Народные методы

Иногда мужчина может внести свою лепту, чтобы родилась именно дочь. Для этого он должен носить узкое нижнее белье и узкие брюки.

Народные приметы могут подсказать пол будущего ребенка