Базальная температура при беременности: на каком сроке мерить

Увидев две долгожданные полоски на тесте, вы начинаете  тщательно следить за любыми изменениями, происходящими в организме.

Что это за показатель и о чем он может сказать?

Базальная температура (БТ) – это температура тела (ТТ), которое находится в покое. Как минимум покой означает три часа непрерывного сна.

Только так можно получить информативные результаты, так как на их состояние не влияет ни эмоциональное состояние женщины, ни ее физическая активность.

Измеряется базальная температура чаще при планировании материнства и после, уже во время беременности — в ее начале, когда нужно контролировать развитие плода.

Если гинеколог рекомендует составить температурный график, то это назначение надо выполнять.

Этот метод контроля был изобретен 60 лет назад и до сих пор применяется для диагностики нарушений в функционировании женской половой системы. Процедура абсолютно безболезненная.к оглавлению ↑

Нормы значений базальной температуры

В норме температура тела здорового человека, измеренная таким же способом, как и базальная, находится в пределах 36-37,6 °C, с поправкой на индивидуальные особенности организма, на скорость метаболических процессов в клетках и его физическую активность.

Для женского организма на изменения температуры тела также оказывают влияние циклические изменения гормонального фона – в течение менструального цикла. Надо сказать, что временной период между месячными включает в себя три фазы.

  • Фолликулярная.

В течение которой происходит сама менструация (отсчет этой фазы ведется с первого дня месячных) и созревание доминантного фолликула, из которого впоследствии высвобождается созревшая яйцеклетка.

Длится этот период, в среднем, около 2-х недель, а температура тела женщины в это время самая низкая, как правило, не выше 36,8 °C.

В завершающие этот период один – два дня она опускается еще ниже – на 0,2-0,3 градуса.

  • Овуляторная.

Период высвобождения яйцеклетки из лопнувшего фолликула для оплодотворения, что сопровождается значительным гормональным выбросом.

Длительность овуляторного периода всего 1,5-2 суток и за это время базальная температура женщины подскакивает на 0,5 (±0,1) градусов, по сравнению с БТ в предыдущей фазе и становиться выше 37 °C.

  • Лютеиновая.

Фаза образования «желтого» тела вместо разорвавшегося фолликула, которое несет гормонообразующую функцию. Именно в этот период, при условии, что овуляция закончилась оплодотворением яйцеклетки, происходит прикрепление плодного яйца в матке (примерно через 6-10 суток после встречи яйцеклетки со сперматозоидом).

В течение лютеиновой фазы выработка андрогенов, эстрогенов и прогестерона яичниками женщины происходит в определенном, благоприятном для беременности, соотношении (преобладает синтез прогестерона).

Реакцией женского организма на повышенное содержание прогестерона становится повышенная базальная температура, которая сохраняется на уровне показателей БТ овуляторного периода (37,1-37,5 °C). 

Если базальная температура не понижается перед ожидаемыми месячными, то почти наверняка можно говорить о наступлении беременности.

Иногда, в момент имплантации плодного яйца, базальная температура резко падает (на 0,3-0,5 °C) на короткое время – максимум на 2-ое суток. Такое резкое понижение называется имплантационным западением.

После овуляции базальная температура вновь повышается (становиться выше 37 °C) и, если произошло оплодотворение, сохраняется на этом уровне примерно до 14 неделе беременности.

Читайте также:  Бесплодие у женщин: причины, диагностика и лечение

После чего показатели вновь достигают повышенного уровня и сохраняются такие значения, с возможными незначительными колебаниями (на 0,1-0,2 градуса) до 14-ой недели беременности. Такое западение связано с кратковременным усилением влияния эстрогенов в момент прикрепления плодного яйца к матке.

Во втором триместре поддержание необходимого гормонального фона становится функцией плаценты, образовавшейся на месте плодного яйца, и уровень базальной температуры, в норме, снова падает до уровня фолликулярной фазы (обычно, ниже 37 градусов).

Базальная температура во время беременности

При регулярных измерениях БТ можно практически наверняка вычислить дни овуляции, и в дальнейшем заметить и наступление беременности.

Особенно высока вероятность состоявшегося зачатия, если вы видите:

  • высокая температура держится дольше обычного периода второй фазы (дни после овуляции, когда температура должна быть повышена);
  • если наблюдается третий скачок температуры при наличии стабильного двухфазного графика температуры;
  • если вторая фаза длится по графику более 18 суток (подряд держится высокая температура до дней уже предполагаемой менструации).

Какая базальная температура при замершей беременности

Самое тяжелое испытание в жизни женщины – это утрата ребенка, даже еще не родившегося. К сожалению, случаются самопроизвольные выкидыши, преждевременные роды и так называемая замершая беременность. Она происходит в 15 % случаях беременности и достаточно трудно распознается, поэтому будущим мамам важно знать ее признаки.

Причины отсутствия развития плода

Неразвивающаяся беременность или несостоявшийся выкидыш, как еще называют это состояние, характеризуется отсутствием развития плода на каком-то этапе, после чего он погибает.

Это явление возможно на любом сроке, но чаще происходит до 13 недель. Самыми критическими считаются 3-4, 8-11 и 16-18 недели.

Измеряемая базальная температура при замершей беременности помогает своевременно заподозрить данное отклонение по ее показателям в этот период, так как наблюдается понижение.

Причины возникновения данной патологии:

  • Инфекционные болезни;
  • Опухоли и воспаления в матке (миома, эндометриоз и др.);
  • Гормональный сбой;
  • Болезни эндокринной системы (сахарный диабет, непорядок со щитовидной железой);
  • Нездоровый образ жизни, злоупотребление курением, алкоголем;
  • Немолодой возраст (от 30 лет).

Базальная температура при замершей беременности может возникнуть в результате не только гинекологических или инфекционных заболеваний, но и от болезни эндокринной системы, неправильного образа жизни у женщины в возрасте после 30-ти лет.

Почему возникает замершая беременность

В видео-обзоре врач подробнее расскажет о причинах возникновения замершей беременности.

Узи и уровень хгч при замершей беременности

Обследование при УЗИ покажет, что нет сердцебиения плода, а анализ крови выявит низкий уровень ХГЧ. При остановке развития ребенка во втором триместре, будущая мамочка перестает чувствовать его шевеление, появляются схваткообразные боли. Это организм пытается избавиться от погибшего плода.

Какая базальная температура при замершей беременности будет в конкретном случае, зависит от уровня прогестерона, который начинает снижаться в связи с тем, что в его присутствии больше нет надобности.

При цифрах на графике 37,0-37,5°C, снижение сразу на 1 градус – явный признак в прекращении развития малыша. Незначительное понижение температуры на несколько десятых может быть вызвано эмоциональной перегрузкой, переутомлением, простудой, сменой климата и т.д.

Это не должно вызывать панику, если произошло однократно.

Во втором триместре кроме базальной температуры указывающей на замершую беременность, женщина может не чувствовать шевеления малыша и обнаружить появление схваткообразных болей.

На время беременности стоит устранить все вредные факторы, способные повлиять на жизнь будущего малыша, чтобы благополучно его выносить:

  • По возможности исключить стрессы;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Питание должно быть полноценным и здоровым;
  • Необходим прием витаминов;
  • Максимум положительных эмоций.
Читайте также:  Можно ли беременным принимать соду от изжоги и в каком виде?

Дополнительные подтверждения замершего плода

Если есть подозрение на замершую беременность, а базальная температура 37°C, подтверждением состояния считается исчезновение все симптомов беременности. Это главное доказательство в том, что плод прекратил свое развитие.

Исчезает токсикоз, перестает болеть грудь, уходит отвращение к еде.

Поэтому, когда при таком значении термометра женщина перестает чувствовать себя беременной, да еще появилась боль внизу живота и кровянистые выделения из влагалища, надо немедленно посетить женскую консультацию.

Любое малейшее отклонение показателей вызывает беспокойство. Чтобы не переживать за изменение базальной температуры при замершей беременности или за нормальное развитие ребенка, лучше лишний раз посетить врача.

Нужно ли мерить БТ при беременности

Ректальная температура при беременности на ранних сроках считается одним из показателей правильного развития плода. В норме, начиная с четвертой недели беременности, БТ должна быть выше 37 градусов без резких скачков и перепадов. Если БТ резко падает и при этом вы чувствуете непривычную тяжесть, боль внизу живота, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Однако большинство современных врачей не определяют состояние плода по температуре, а предпочитают более актуальные методы диагностики (анализы, УЗИ и т.д.). Ведь метод БТ все-таки недостаточно достоверный. Он часто становится поводом для ненужных волнений. Поэтому можете с чистой совестью им пренебречь.

Как правильно измерять базальную температуру и вести график?

Базальная температура тела измеряется во рту под языком, во влагалище или в прямой кишке. Вы можете выбрать любой удобный для вас способ — он не имеет принципиального значения. После измерения результат записывается в бланк, который можно либо расчертить в тетрадке от руки, либо же скачать его в интернете и распечатать на принтере. К тому же, специально для тех дам, которые идут в ногу со временем, придумано множество онлайн-программ для отслеживания показаний ртутного столбика. Выбирайте любой понравившийся вариант — и приступайте к измерению показателей. На основе отметок на градуснике строится график цикла, в котором наглядно просматривается овуляция и благоприятные дни для зачатия.

Есть несколько правил для наиболее точного измерения базальной температуры. Следуйте этим рекомендациям — и ваш график будет максимально информативным:

1. Лучше всего начать записывать данные градусника с первого дня менструации — так перед вами будет подробная картина деятельности ваших репродуктивных органов. Кроме того, начав вести график с первого дня цикла, вы не запутаетесь в расшифровках. А ещё вам будет удобнее отслеживать все изменения показателей на протяжении полного менструального цикла.

2. Измерять температуру нужно утром, после полноценного сна, желательно в одно и то же время, и обязательно — не вставая с постели. Если вы беременны и отслеживаете температуру для контроля над течением беременности, следует помнить, что базальная температура при беременности днём и вечером существенно отличается от базальной температуры утром! Самые верные результаты — только утром после сна!

3. Лучше всего подготовиться заранее: с вечера положить градусник, карандаш и бланк на прикроватную тумбочку, чтобы сразу после пробуждения, не делая резких движений, измерить температуру и занести показатели в график.

4. Лучше всего использовать обыкновенный ртутный градусник — он покажет более точный результат, нежели электронный термометр. Градусник желательно не менять и пользоваться одним и тем же.

Читайте также:  Генитальный герпес у беременных

5. Процедура должна занимать 5-7 минут при ректальном или вагинальном измерении и 3-5 минут — при измерении во рту под языком.

Показатели, которые принято считать нормой

У многих дам, прочитавших описанное выше, может возникнуть весьма справедливый вопрос о том, какая установлена норма для показаний этой физической величины, и какая базальная температура при беременности. Отвечая на него, можно отметить, что данные параметры индивидуальны. Организм каждой женщины устроен по-особому. Поэтому показатели нормы являются средними для всей половины прекрасного населения. На них должна ориентироваться девушка, осуществляя измерения данного физического состояния тела.

Средние показатели (норма) могут быть следующими:

  • Базальная температура начинает в первые дни менструального цикла стремительно уменьшаться (понижаться), пока не достигает отметки 36,5-36,7 термометра. Это явление может быть все время, пока идут месячные;
  • В первые дни фолликулярной фазы (первая половина цикла) базальная температура тела должна демонстрировать такие же показатели, как и при окончании менструаций;
  • Середина цикла (овуляция), когда созревает яйцеклетка, допускает стремительное увеличение показателей. Норма для этого периода – 37,0-37,3 градуса;
  • Период второй половины цикла протекает при таких же показателях, как и фаза овуляции, т.е. норма показателей базальной величины в дни лютеиновой фазы – 37,0-37,3 градуса;
  • К отметке 37,0 градусов базальная температура приближается перед началом менструаций.
Показатели, которые принято считать нормой

Если говорить о том, сколько будет показывать термометр, если произошло зачатие в период овуляции, то тут допускаются значения 37,0-37,3 градусов. Норма для этого периода предусматривает значение не ниже указанных, если зачатие было успешным, и начал зарождаться эмбрион.

Для женщин, которые правильно и с ответственностью подходили к вопросам о планировании беременности, вели график показаний базальной температуры, и при этом ее измерение проводилось надлежащим образом, узнать о наступлении беременности не составит труда. В первую очередь, результат домашнего обследования путем определения данной физической величины в случае успешного зачатия продемонстрирует явные изменения. Беременная женщина должна заметить, что перед наступающими месячными перемен в показаниях базальной температуры не будет. В то время как при обычных обстоятельствах она должна понижаться, у беременных будет оставаться повышенной в допустимых пределах (норма – 37,0-37,3 градусов). Если график демонстрирует стабильные результаты на этом уровне, можно сделать вывод о наступлении долгожданной беременности.

Что это такое

Базальная температура (БТ) – температура внутренней среды организма в состоянии полного покоя. Она выше показателей тела на 0,2-0,4 единицы. Измерять можно в ротовой полости, влагалище. Но наиболее достоверными считаются значения в прямой кишке.

Регулярное ведение графика ректальной температуры помогает получить важную информацию о женском организме:

Что это такое
  • оценить общее состояние внутренних половых органов;
  • узнать о наличии болезней репродуктивной системы;
  • увидеть момент наступления овуляции;
  • выявить возможные причины бесплодия.

Судить о состоянии здоровья можно только на основании графиков минимум за 3 месяца. Поскольку высокие или низкие значения могут быть нормой, индивидуальной особенностью организма.

Можно ли проводить измерение вечером?

Вечером температура тела часто бывает повышена – это происходит из-за физической активности в течение дня. Если вы собираетесь проводить замер температуры, помните, что перед этим необходимо отдохнуть не менее 3 часов, для получения верного результата. Если вы уже точно знаете, что беременны – температуру можно измерять в любое время суток, так как это позволит вам вовремя заметить какие-либо отклонения, и принять меры.

Вечером температура может быть от 37.2 до 37.6 градусов при беременности.