Как поймать овуляцию. Что это и как ее определить?

Иногда у некоторых пар борьба за карапуза бывает долгой. И начинается еще задолго до предполагаемого зачатия. Причины бывают разные, но одна из основных – это отсутствие овуляции у женщины.

Народные средства и традиционная медицина

Овуляция — это процесс созревания и выхода яйцеклетки из яичников во время месячных. Поэтому при нарушении менструального цикла нарушается и сам процесс созревания главных клеток в организме женщины — яйцеклеток.

Особенностью стимуляции овуляции народными средствами является то, что все препараты — это растительные сборы. Приготовленные на основе растений отвары или настойки — ключ к здоровью. Они содержат вещества, которые влияют на основные функции половой системы женщины, давая возможность поправиться без интенсивной медикаментозной терапии.

При регулярных менструациях проблем с выработкой женских гормонов нет, яйцеклетка созревает нормально, но если девушка думает о том, как ускорить овуляцию, и не знает, к кому обратиться за консультацией, не стоит стесняться посетить гинеколога — это проблема достаточно распространенная. Доктор подскажет, какие препараты или травы можно пить.

Если нет возможности вырастить травы дома или собрать выросшие в естественных условиях, можно приобрести травяные сборы, которые продаются в любой аптеке. Это простое решение такой нелегкой проблемы, как сбои в наступлении овуляции.

Противопоказания и рекомендации

Перед началом любого самолечения необходимо быть в курсе основных принципов народной медицины. В частности, следует пройти через некоторые процедуры и соблюдать необходимые рекомендации:

  1. Сдать анализы. Обязательно нужно получить рекомендации врача-эндокринолога, который на основании анализов сможет дать советы, как простимулировать овуляцию народными средствами.
  2. Иметь в виду противопоказания. Сюда могут относиться индивидуальные особенности организма, беременность, повышенная чувствительность к определенным компонентам сборов или индивидуальная непереносимость растительных ингредиентов.
  3. Прием травяных сборов нельзя совмещать с приемом гормональных препаратов. Перекрестная реакция может негативно сказаться на половых функциях.
  4. Не рекомендуется принимать во время менструаций. Неправильное употребление травяных сборов может увеличить кровопотери при месячных.

Если выбор женщины — это лечение с помощью трав, то быстрого эффекта ждать не стоит. Наладить стимуляцию яичников для планирования беременности или для нормальной овуляции народными средствами можно не менее чем за 3−6 месяцев. При правильном, разумном подходе, соблюдении дозировки получится добиться желаемых результатов.

Препараты, стимулирующие овуляцию, могут решить этот вопрос гораздо быстрее. Как правило, лекарства провоцируют выброс гормонов фолликулами яичников, что в некоторых случаях может вызывать неприятные ощущения. Не всем подходит этот метод терапии.

Куда пойти – к гинекологу или травки попить?

Важно чтобы любая женщина понимала, какой бы она ни сделала выбор – обратиться к официальной или народной медицине – перед тем как стимулировать овуляцию нужно пройти полное медицинское обследование и ей и супругу.

Читайте также:  Как использовать миндальное масло от растяжек при беременности

Подбор медицинских препаратов дело индивидуальное. И спрашивать совета у подруги не стоит.

 Как вызвать овуляцию с помощью лекарственных средств? Итак, медицинские препараты:

  •  Гонал, пурегон – это синтетический аналог фолликулостимулирующего гормона.
  • Кростилбегит – работает в связке гипофиза и гипоталамуса. Воздействие препарата происходит на уровне центральной нервной системы.
Куда пойти – к гинекологу или травки попить?

Препараты следует принимать под контролем лечащего врача. Классическая схема предполагает, что женщина начинает прием лекарственного препарата с 5 по 9 день менструального цикла.

Развитие фолликула контролируют с помощью УЗИ. Непосредственно перед выходом яйцеклетки назначают препарат «Прегнил».

Если в первый цикл не удалось забеременеть, то дозу препарата увеличивают. С каждым циклом вероятность успешного зачатия возрастает. Вероятность зачатия на 3-й месяц стимулирования составляет 90%.

Медикаментозно можно проводить стимуляцию овуляции 3 цикла подряд. Затем делается перерыв, чтобы организм мог восстановиться.

Недостатки домашних способов

Самыми достоверными из домашних методов считаются измерение базальной температуры и ведение календаря. Опираться исключительно на личные ощущения и характер выделений не стоит. Например, секреция становится обильной не только во время овуляторной фазы, но и при развитии ряда гинекологических патологий.

Повышенное либидо, болевые ощущения и перемены настроения тоже могут возникать под воздействием других факторов. Даже в случае систематического измерения температуры в прямой кишке и при точном подсчете продолжительности цикла возможны погрешности. На показатели влияют:

  • медикаментозные средства;
  • стрессы;
  • перемена климата;
  • алкоголь;
  • регулярность цикла.

Что происходит с гормональной системой?

Вырабатывается он гипоталамусом, так что проблемы с этой железой могут привести к ановуляции, то есть отсутствию овуляций при прохождении менструального цикла.

Итак, приближается овуляция, ФСГ повышается, одновременно с ним вырабатывается эстроген – гормон, разрыхляющий стенки матки, и стимулирующий движение яйцеклеток. Он позволяет состояться зачатию, и закрепиться будущему плоду на стенке матки.

Что происходит с гормональной системой?

Одновременно с этим растет уровень прогестерона. В овуляции он играет посредственную роль, вырабатывается желтым телом яичника. Но при зачатии активность и значение прогестерона повышается – он ответственен за нормальное протекание беременности и пресечение попыток организма отторгнуть зародыш до его закрепления.

«Ловим» овуляцию: как вычислить благоприятные дни для зачатия?

Один из самых точных способов определения дня овуляции — фолликулометрия. Это ультразвуковое исследование, которое отслеживает весь процесс созревания яйцеклетки, начиная либо с начала месячных, либо с 8-10-го дня цикла. Когда фолликул достигает определенного размера и разрывается, наступает овуляция. Обычно месяц наблюдений не дает возможность четко установить благоприятные дни для зачатия. Фолликулометрию рекомендуется проводить несколько циклов подряд.

Все остальные методики не такие точные, как УЗИ. Сюда, например, можно отнести наблюдение над своим физическим состоянием. Тянущие боли в груди и в районе яичников, обильные выделения из влагалища, повышенное половое влечение — это те признаки овуляции, которые предполагается отслеживать. И скорее всего — записывать в ежедневник, чтобы не пропустить. Но все это слишком субъективно и не позволяет четко отследить готовность яйцеклетки к зачатию. Тем, кто уже долго пытается забеременеть, лучше отдать предпочтение более точным методикам определения овуляции.

Читайте также:  Как быстро забеременеть с первого раза: полезные советы

Впрочем, отчаиваться рано. Более или менее надежные способы по вычислению овуляции, помимо посещения гинеколога, все же есть.

Тесты

Использовать тест-полоски рекомендуют даже специалисты. Метод простой и достаточно надежный даже при нестабильном цикле.

Тесты на овуляцию похожи на те, что предназначены для определения беременности. Они тоже улавливают изменение уровня гормонов. Только в этом случае «измеряется» скачок лютеинизирующего гормона, который происходит перед выходом яйцеклетки, а не ХГЧ. Изменение цвета полосок на тесте говорит о приближающейся овуляции. Значит впереди 12-24 часа на попытку забеременеть.

Календарь

Самое простое и очевидное. Аккуратно отмечаем в календаре начало и конец месячных. Чем больше будет циклов, тем лучше. А потом по его продолжительности определяем период овуляции — вычитаем 10-12 дней.

При четком графике менструации провести расчеты довольно просто. Но если месячные приходят, когда им заблагорассудиться, нужно понимать, что данные по возможным благоприятным дням будут усредненными. Полностью полагаться на них нельзя.

Мобильные приложения

Хорошая альтернатива «старомодному» способу ведения календаря. Вносим данные по циклу в мобильное приложение, и оно каждый месяц будет оповещать о наступающей овуляции.

Приложений масса, выбрать наиболее удобное для себя — не проблема. Вот только прежде чем доверять бездушной машине свою возможную беременность, не помешает проверить приложение. Оно точно правильно вычисляет овуляцию, а не усредняет все до сомнительных 14 дней при любой длине цикла?

Базальная температура

Эта методика выглядит очень основательной и серьезной. Еще бы — предстоит строить графики, каждый день измеряя свою температуру. В одно и то же время, на одном участке тела, желательно в одной и той же позе. Зато появляется хорошая возможность потренировать самодисциплину.

Суть метода в следующем — отследить с таблицами и графиками «скачок» базальной температуры на 0,3-0,6 °С. Дело в том, что она примерно за сутки до наступления овуляции понижается, а в момент выхода яйцеклетки и после этого – повышается. Предстоит несколько месяцев следить за базальной температурой, чтобы отследить благоприятные для зачатия дни.

Методику называют довольно точной. Но сам подход требует настоящей ответственности. На уровень базальной температуры влияет множество факторов — стрессы, недосып, прием алкоголя накануне, текущие заболевания. Идеальный график построить довольно сложно — на нем могут отражаться незапланированные скачки температуры, которые не указывают на овуляцию.

— поделитесь с друзьями!Подпишитесь на нас в фейсбуке:Читать дальше

  • Все средства хороши, или Самые распространённые мифы о зачатии
  • Как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть?
  • Учёные выяснят, можно ли зачать ребёнка в космосе

Препараты для борьбы с инсулинорезистентностью

При использовании сами по себе в течение 4-6 месяцев инсулин-сенсибилизирующие агенты, такие как метформин, могут вызывать регулярные менструации и овуляцию у некоторых женщин с СПКЯ. Некоторые пациенты с СПКЯ не овулируют в ответ только на назначение кломифена или метформина, но могут хорошо реагировать, когда два препарата используются вместе.

Наиболее распространенными побочными эффектами являются тошнота, рвота и диарея. Терапия метформином также может быть связана с дисфункцией печени у бесплодных женщин, а в очень редких случаях — тяжелым заболеванием, называемым лактоацидозом.

Методы определения овуляции

Большинство методов определения овуляции дают лишь ориентировочный результат. Их рекомендуется использовать только здоровым женщинам с регулярным менструальным циклом.

Измерение базальной температуры

Установлено, что у прогестерона есть свойство повышения температуры тела на несколько десятых градуса. Ориентировочно через сутки после овуляции базальная температура (температура в прямой кишке) несколько повышается. Накануне выхода яйцеклетки из яичника у многих женщин температура снижается на 0,2-0,5 °С. А в день овуляции происходит ее скачок на 0,4-0,6 °С и держится на таком уровне около 3-4 дней. Метод легко выполним в домашних условиях. Ежедневно утром, не вставая с постели, нужно измерять температуру в прямой кишке в течение 5 минут. Необходимо пользоваться одним и тем же термометром сразу после пробуждения. На основании ежедневных результатов измерения базальной температуры строится график. У метода есть недостатки: температуру нужно измерять ежедневно в одно и то же время, спать нужно не меньше 8 часов. Если эти условия четко не выполняются, то оценить график бывает достаточно сложно.

Метод цервикальной слизи

Метод прост и может быть проведен женщиной в домашних условиях. Но он мало достоверен, а полученная информация имеет ориентировочный характер. Под действием высокого уровня эстрогенов в дни перед овуляцией в канале шейки матки повышается количество вырабатываемой слизи, а также она становится прозрачной и эластичной.

Вы можете заметить, что выделения из влагалища стали более обильными и прозрачными. Внешне они напоминают белок сырого яйца. После того, как овуляция произошла и повышается уровень прогестерона, количество слизи становится меньше. Интимная близость для наступления беременности рекомендуется в те дни, когда выделения наиболее обильные, и в течение 1-2 дней после их окончания.

Рациональное питание и витамины

Для восстановления овуляции очень важно наладить режим питания. Для стимуляции выработки эстрогенов в рацион рекомендуется включить такие продукты:

В готовые блюда очень полезно класть семечки. Чтобы стимулировать овуляцию, можно использовать семена тыквы, льна или кунжута.

Важно учитывать, что некоторые продукты тормозят выработку эстрогенов. В эту категорию входят цитрусовые фрукты, капуста, пшеничная мука, дыня, груши, ананас. Также к данной группе относят инжир, груши, очищенный рис.

Женщины, которые забеременели после стимуляции овуляции, должны отказаться от кофе, крепкого чая, спиртных напитков. Под запретом находится и курение.

Восстановить менструальный цикл при наличии авитаминоза не представляется возможным. Витамины должны поступать в женский организм с продуктами питаниями и в составе специальных препаратов.

Особенно важно употреблять фолиевую кислоту, поскольку ее нехватка может стать причиной внутриутробных патологий.

Немаловажное значение имеет витамин Е. Также в рационе должна присутствовать йодированная соль. Она способствует пополнению запасов йодида калия. При выборе витаминного комплекса стоит остановиться на препаратах, разработанных специально для беременных женщин.