Гемофобия – боязнь крови. Почему возникает и как избавиться?

Светобоязнь, или фотофобия – отклонение, характеризующееся возникновением сильного дискомфорта в глазах, вызванного искусственной освещенностью помещения. При этом в темноте или сумерках зрительные органы чувствуют себя и функционируют вполне нормально.

Психологическая статистика

Проведенные исследования доказали никтофобии подвержены до 80 % детей в возрасте 2–10 лет. В этот период жизни боязнь темноты является наиболее распространенной фобией, которая беспокоит малышей.

До 4–5 лет ахлуофобия у детей считается нормальным явлением. Если такое состояние сохраняется после 5 лет, присутствует у подростка или взрослого, возникает необходимость в помощи психотерапевта.

Зрелые лица подвержены никтофобии в гораздо меньшей степени. Подобное нарушение выявляют у 10 % мужчин и женщин старше 18 лет. Многие взрослые пациенты предпочитают скрывать от окружающих свои страхи, чем нередко усугубляют ситуацию и доводят ее до критической стадии.

У детей и взрослых

У детей и взрослых
У детей и взрослых

Формирование боязни у взрослых людей является свидетельством наличия проблем, нерешенных в прошлом. Согласно статистике у каждого 10 человека наблюдается боязнь темноты, но далеко не каждый в этом признается. Эта фобия оказывает серьезное влияние на жизнь и ведет к ограничениям. Воображение взрослых рисует такие картины, которые могут приводить к серьезным нарушениям патологического характера.

У детей и взрослых
У детей и взрослых

У детей, а также у ребят подросткового возраста, боязнь темноты встречается в 80% случаев. Может возникать из-за отсутствия света, страха остаться одному, боязни оказаться без поддержки и любви. Однако, если ребенок окажется в темной комнате с кем-то близким, особенно с мамой, то ему уже не будет так страшно. У подростков эта боязнь чаще всего проявляется при наличии повышенной тревожности, неправильной самооценки, или же является последствием неправильных взаимоотношений со сверстниками или взрослыми, внутриличностного конфликта, нерешенных детских проблем.

У детей и взрослых
У детей и взрослых

Я с детства боялась темноты. Даже, будучи уже взрослой, продолжала спать со светом, включенным в коридоре или с зажженным ночником. Справиться со своей боязнью я смогла, когда вышла замуж. Теперь рядом со мной мой муж, мой защитник – от фобии не осталось и следа.

У детей и взрослых

Основные причины фотофобии

Самыми распространенными причинами, способными вызвать светобоязнь глаз у взрослых, являются:

Основные причины фотофобии
  1. Конъюнктивит – воспаление глазной конъюнктивы, сопровождающееся болью и резью в глазах, покраснением глазных белков, иногда – образованием гноя (при бактериальной природе заболевания);
  2. Ирит – воспаление радужной оболочки зрительного органа;
  3. Кератит – воспаление роговицы;
  4. Механические повреждения роговицы;
  5. Образование язв или опухоли в области глаза;
  6. Альбинизм – заболевание, при котором световые лучи проникают не только через зрачки, но также сквозь обесцвеченную радужную оболочку;
  7. Частые продолжительные мигрени;
  8. Простудные заболевания;
  9. Длительное пребывание под солнечными лучами;
  10. Раздражение глаз, возникшее вследствие нарушения правил пребывания в солярии;
  11. Врожденная фотофобия, сопровождающаяся частичным или полным отсутствием пигментного вещества меланина;
  12. Медикаментозное лечение различных заболеваний;
  13. Ежедневное длительное пребывание за компьютером;
  14. Подверженность глаз длительному воздействию яркого света;
  15. Острый приступ глаукомы;
  16. Эрозия роговицы, вызванная попаданием инородного предмета на глазную роговицу;
  17. Исследование глазного дна с последующим искусственным расширением зрачка;
  18. Вирусные и инфекционные заболевания наподобие кори, бешенства, ботулизма;
  19. Светобоязнь может также быть побочным эффектом приема фуросемида, хинина, доксициклина, белладонны, тетрациклина и др.;
  20. Отслойка глазной сетчатки;
  21. Термический или солнечный ожог глаз;
  22. Хирургические вмешательства в область зрительных органов (одного или обоих);
  23. Длительное нахождение в темном помещении, после которого внезапно появляется яркое освещение (такие перемены приводят к тому, что зрачок просто не успевает адаптироваться к новым условиям; это вполне нормальное явление, поэтому не следует воспринимать его как отклонение).
Основные причины фотофобии

Проявление фоточувствительности – довольно распространенная аномалия у людей, носящих контактные линзы. Но возникает такое отклонение не всегда, а только в случае, если они были неправильно подобраны. В такой ситуации происходит раздражение роговицы, что может также вызвать слезоточивость и боль в глазах.

Основные причины фотофобии

Не стоит переживать, если светобоязнь возникла на фоне длительного пребывания в полуосвещенном помещении. После резкого появления яркого света глаз не успевает адаптироваться к новым условиям, из-за чего может возникнуть резь, боль и черные пятна (либо точки). Подобное отклонение наблюдается у людей, привыкших долго читать или работать за компьютером, а также после пробуждения. Но если светобоязнь является постоянный симптомом, не исчезающим на протяжении длительного периода времени, это должно серьезно насторожить человека и заставить его обратиться к офтальмологу.

Основные причины фотофобии

Основные причины фотофобии

Читайте также:  Абстинентный синдром при алкоголизме и лечение дома

Причины появления страха

К наиболее распространённым причинам появления защитной эмоции относят:

  1. Привязанность к объектам внешнего мира, зависимость от них. Мы склонны прикипать к значимым для нас вещам, людям, обстоятельствам жизни. Со временем такая привязанность может перерастать в зависимость, на фоне которой начинает развиваться боязнь потери или утраты жизненно важного объекта.
  2. Отсутствие веры во что-то, неумение отнести себя к единой системе. Неспособность человека осознать себя частью чего-то целого в результате формирует чувство внутреннего страха. В подсознании рождается ощущение неуверенности в себе, в будущем, обреченности, беспомощности и боязнь перед неизведанным. И наоборот, принадлежность к некой системе рождает веру и связанные с ней чувство защищенности, спокойствия.
  3. Низкая оценка собственных сил и возможностей, ощущение некомпетентности перед другими. Это служит основой для возникновения комплекса неполноценности личности, боязни быть отвергнутым обществом, вызвать неодобрение окружающих. Человек из субъекта, влияющего на жизнь, начинает идентифицировать себя с объектом, который находится в полной власти значимых лиц, способных его в итоге уничтожить. На этом фоне зарождается боязнь смерти, которая в дальнейшем может стать основой развития страха инвалидности, старения и т. д. Примерами проявления служат страхи утраты профессии, потери социального положения.

Причины болезни

Основными причинами светобоязни считают заболевания органа зрения. Конъюнктивит, изъязвление слизистой, глаукома, кератит или новообразования с одинаковой степенью вероятности могут привести к развитию симптома у взрослого.

Однако светобоязнь возникает и при простуде, вирусном поражении организма, нервных стрессах, переутомлениях, нарушениях нормального сна или перманентном недосыпании. Отслоение сетчатки, обострение глаукомы, травмирование глаз могут вызвать примерно схожие симптомы.

Поэтому офтальмологи рекомендуют пройти обследование у других специалистов. Список того, при каких заболеваниях светобоязнь развивается, достаточно обширен. В разных случаях поводом могут выступать:

  • патологии нервной системы;
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • врожденные аномалии строения органа зрения или альбинизм;
  • травмы головного мозга;
  • постоянное напряжение органов зрения при осуществлении профессиональной деятельности;
  • прием или применение определенных лекарственных средств;
  • приверженность вредным привычкам;
  • онкологические процессы;
  • травмы, микротравмы роговицы от механических или химических повреждений.
Причины болезни

Современная офтальмология отмечает повышение распространенности негативной симптоматики, вызванной и более опасными состояниями (энцефалопатиями, эпилепсией, отеками головного мозга из-за системных нарушений в организме), а также внешне безобидными, вроде постоянного посещения солярия, сидения за компьютером, работы на улице в солнечный день.

Причины у детей

При развитии светобоязни у детей причины часто обнаруживаются в некорректном подборе оптики, врожденных аномалиях развития, недостаточном количестве меланина. Более распространенные поводы к развитию светобоязни в детском возрасте – частые простуды, перенесенные вирусные и инфекционные заболевания.

Есть еще одна редкая патология аутоиммунного сбоя, получившая название розовой болезни, при которой развивается светобоязнь. Такое название патология получила из-за характерного порозовения стоп и ладоней. У этого сбоя иммунной системы есть и другие симптомы, вроде повышенного АД и анорексии, гипергидроза, по которым ее легче диагностировать, чем по присутствующей светобоязни глаз.

Лечение фотофобии

Все врачи в один голос заявляют, что самолечение может не только не исправить, но наоборот, многократно усложнить ситуацию. Поэтому прежде всего необходимо, чтобы офтальмолог с точностью определил род и характер заболевания и назначил определённый курс лечения для полного его устранения.

Читайте также:  Дистимия: что это такое? Причины и лечение малой депрессии

На протяжении всего курса лечения необходимо соблюдать такие нехитрые правила, как:

  • Категорический запрет уличных прогулок в солнечную погоду без очков с затемнёнными линзами со 100% защитой от ультрафиолетовых лучей.
  • Фотофобия может быть спровоцирована приёмом какого-либо лекарства. В таком случае необходимо обратиться к лечащему врачу с жалобой на здоровье. Врач обязан провести диагностику и определить, действительно ли светобоязнь была вызвана приёмом лекарства. В случае подтверждения причины фотофобии следует настоять на смене препарата учитывая личную непереносимость организма.
  • Фотофобия может быть временной, спровоцированной офтальмологическими воспалениями, лечение производится с использованием глазных капель с антисептическими, противовоспалительными и увлажняющими компонентами.

Для пациентов с врождённым заболеванием лишний раз включить в комнате свет или выглянуть в окно днём становится настоящей пыткой. Поэтому медицинскими специалистами были разработаны специальные солнцезащитные очки и контактные линзы с меньшей пропускной способностью УФ-лучей, что позволяет жить насыщенной полноценной жизнью.

Как проявляется светобоязнь

Светобоязнь (другое название – фотофобия) – это боязнь яркого света, которая является симптомом многих заболеваний глаз.

Проявляется светобоязнь дискомфортом, причиной которого становится любой из источников света, например свет лампы или солнца. Больной не может смотреть на свет, морщится, чувствует боль и резь в глазах, они начинают слезиться, и человек непроизвольно жмурится. Светобоязнь также может проявляться совместно с головной болью. Как видите, такое состояние, несмотря на тот факт, что светобоязнь является только лишь симптомом, способно доставить человеку много неприятных ощущений. Одним из проявлений может быть, например, страх фотографироваться.

Считается, что люди со светлыми глазами обладают более выраженной светочувствительностью, поэтому у них эта фобия проявляется чаще. Иногда больные, у которых диагностирована данная фобия, не переносят яркий свет, а у некоторых это доходит до непереносимости вообще любого света.

Однако не стоит путать светобоязнь и реакцию на слишком большую для глаз человека яркость света, которая в норме проявляется ухудшением зрения и чувством ослепления. Фотофобия же проявляется при свете обычной яркости – к примеру, такую яркость создает на поверхности листа бумаги 60-ваттная лампочка.

Эта боязнь по своим проявлениям напоминает некоторые другие заболевания с похожими симптомами, например гелиофобию (боязнь солнечного света) или болезнь Гюнтера (порфирию). Но в случае, например, болезни Гюнтера, светобоязнь – только один из симптомов, и обусловлена страхом солнечного ожога, который неизбежно появляется при контакте кожи больного болезнью Гюнтера с солнцем.

Итак, светобоязнь — не самостоятельная болезнь, а симптом, причины появления которого — патологические процессы, которые могут происходить как в глазах, так и в других органах и системах организма человека. К подобному симптому следует отнестись со всей серьезностью и при его выявлении тут же обратиться к специалисту-офтальмологу. Это важно, т.к. многие из заболеваний, симптомом которых является данная фобия, хорошо лечатся лишь при раннем обнаружении.

Лечение

Важно осознать, что человек социален и любовь выступает неотъемлемой составляющей жизни любого человека. Не стоит осознанно отказываться от любви. Конечно, опыт в любви бывает разный, но воспринимать его необходимо нормально. Как бы не сложились отношения — это опыт, внутренний прогресс, позволяющий взглянуть на себя и мир по-другому. Когда человек любит, страх отступает и любящий действует, не размышляя, с легкостью добиваясь того, чего раньше опасался. Те люди, которые не испытывают филофобии, понимают, что испытывая любовь, выиграют гораздо больше, чем проиграют. Потому что для них любовь – это возможность выразиться в разных направлениях. Задача психотерапевтов, психологов состоит в том, чтобы объяснить человеку, что влюбленность мешает трезво рассуждать только первое время, а со временем эмоции стихают, и не следует этого бояться.

Любовь – это инструмент, снимающий внутренние зажимы, решающий сложные проблемы, но чтобы это произошло, важно принять всем сердцем человека, дарящего это состояние, перестать бояться, довериться ему, однако не забывать и о себе, как независимой личности. Открывшись в любви новому человеку, индивид лучше узнает себя, совершенствуется. Испытав безответное чувство, человек взрослеет и получает возможность двигаться вперед без страха.

Причины развития

Причины развития

Боязнь солнечного света (гелиофобия) у человека возникает чаще всего на фоне других фобий и болезней:

Причины развития
  1. Боязнь болезных, вызванных воздействием солнечных лучей (меланома, рак кожи, катаракта, ожоги);
  2. Боязнь больших открытых пространств (агорафобия), гелиофобия в этом случае является сопутствующим заболеванием;
  3. Патологии зрения, при которых солнечные лучи вызывают дискомфорт и боль. Если гелиофоб хоть раз столкнулся с неприятными ощущениями, вызванными солнцем, то у него может развиться боязнь солнца;
  4. Шизофрении. При шизофрении часто возникают различные виды фобий, и гелиофобия не исключение.
Причины развития

В редких случаях болезнь развивается самостоятельно, без видимых на то причин, внезапно. Если с гелиофобом случилось какое-то неприятное происшествие при нахождении на солнце, человек может соотнести его с дневным светом. Сначала появляется тревога, страх, а после болезнь расширяет масштабы и в итоге разрастается в гелиофобию. Как следствие, человек старается не находиться в дневное время суток на улице, проводя основное время дома.

Причины развития

Гелиофобию на начальных этапах легко спутать с другими болезнями: фотофобия и фенгофобия. Хоть симптомы у всех и схожи, но различия существуют. Поэтому врач при обследовании пациента должен как следует изучить его состояние, симптомы и есть ли странные навязчивые идеи.

Причины развития

Причины развития

Почему мы боимся без причины

Некоторые люди неспособны затормозить бурную деятельность своей амигдалы (миндалевидное тело), поэтому воспринимают ужастики из фильмов и литературы слишком близко к сердцу, словно им и вправду что-то угрожает в реальной жизни.

То же чувство испытывает человек, страдающий фобией или посттравматическим стрессовым расстройством. Неконтролируемый страх «перевозбуждает» его миндалину, приводя организм в состояние стресса и мешая префронтальной коре трезво оценить ситуацию.

Решающую роль в появлении этого иррационального страха играют глубоко укоренившиеся негативные воспоминания о прошлом опыте. Так, переживший автомобильную аварию ещё долго вздрагивает даже от простого визга тормозов. Затем эта условная реакция угасает, но память о первоначальном печальном событии никуда не исчезает и может снова дать о себе знать, если возникнет похожая ситуация.

Почему мы боимся без причины

Возможно, вам понравится: Что такое психосоматика простыми словами: причины и примеры

Учёные Западного университета в Лондоне обнаружили, что психотравмирующие эпизоды вызывают долгосрочную активацию нейронов миндалины и гиппокампа. Это означает, что у человека может длительное время сохраняться чувство повышенной тревожности, связанное с предметом страха, лишая его возможности нормально функционировать и радоваться жизни.

Гемофобия (боязнь крови): причины, симптомы, как побороть страх

Отвечая на вопрос, как не бояться крови, необходимо помнить, что это психологическое явление, которому можно противостоять.

Например, чувствуя накатывающий ужас в период ожидания своей очереди для сдачи крови, необходимо глубоко вздохнуть. Следует думать о том, что еще ничего страшного не произошло, а значит поводов для паники нет. Можно почитать книгу, «посидеть» в телефоне или внимательно изучить медицинские плакаты на стене. Важно отвлечь мысли от предстоящей процедуры.

Зайдя в процедурный кабинет, лучше сразу предупредить медсестру об имеющейся боязни крови. Таким образом, убирается страх опозориться и упасть в обморок. А если медсестра профессионально подходит к своей работе, то во время недолгой процедуры окажет всю возможную психологическую поддержку.

Еще один простой вариант побороть страх крови — это совет: не смотри. Перед началом процедуры следует отвернуться или закрыть глаза, думая о чем-то хорошем и приятном.