Измена мужа: советы психологов, стоит ли прощать

Давайте разберемся что же такое измена, потому что у разных людей очень разное понимание этого момента. На мой взгляд измена это предательство, то есть это обман который включает в себя ряд действий скрывающих реальное состояние дел.

Признаки измены

Иногда бывает так, что женщина полностью уверена в своем муже и даже не обращает внимания на некоторые сигналы:

Признаки измены
  • Вдруг его телефон звонит чаще обычного, а он для разговора выходит в другое помещение, или отключает звонок. Часто переписывается с кем-то, хотя раньше этого не делал.
  • Он вдруг начал усиленно следить за своей внешностью, решил похудеть, заняться спортом. В гардеробе его стали появляться новые модные вещи.
  • Супруг стал часто задерживаться на работе, ездить в командировки, хотя раньше такого не было. При позднем возвращении он долго объясняется, будто оправдывается.
  • Муж меньше стал уделять внимание супруге, забывает поздравить с важными датами. Или вдруг начинает делать дорогие подарки, приносит цветы, приглашает в ресторан или на концерт, будто заглаживает какую-то свою вину.
  • Муж стал нервным, часто куда-то спешит, грубит. Супружеский секс стал случаться все реже и реже. На вопросы об этом отвечает, что очень устает на работе.
  • Запах женских духов от одежды или следы помады на его рубашке – это уже всем известные классические улики.

Стоит ли прощать измену мужу

Надо ли прощать измену мужа, человека, который перед Богом давал обет верности, а сам жестоко предал? Сложно описать словами, что чувствует обманутая женщина. Она подавлена, растоптана, гнев сменяет отчаянье, появляется злость на саму себя. В голове встаёт один единственный вопрос: «Как он мог?» Перед глазами то и дело мелькают картинки счастливой семейной жизни, а ночью не дают уснуть слёзы разочарования и обиды. Можно ли простить измену мужа, если он клянётся, что раскаялся и больше никогда не совершит ошибки, а главное, стоит ли вообще принимать такое решение, ведь придётся приложить титанические усилия, чтобы забыть о том, что ещё вчера он обнимал другую.

Когда можно простить:

  1. Любимый только раз «сходил налево», и ранее за ним не наблюдалось никаких грехов.
  2. Мужчина искренне сожалеет о содеянном, молит о прощении, и готов абсолютно на всё чтобы вернуться в семью.
  3. Он изо всех сил скрывает факт измены и говорит, что ничего не было. Это свидетельствует о том, что другая женщина для него – лишь мимолетное увлечение.
  4. Сексуальная жизнь давно стала редкой, однообразной или вовсе отсутствует. Тогда нужно всерьёз задуматься, может, виноваты оба?
  5. Женщина сама неоднократно позволяла себе подобное. Возможно, благоверный догадывается обо всём и сам не хочет оставаться в дураках.
  6. Любовь к мужу сильна настолько, что желание быть с ним рядом затмевает рассудок. Конечно, это сомнительный повод для прощения, но имеет место быть.
  7. Идти действительно некуда, на руках маленькие дети, а единственный источник дохода – супруг. Тогда приходится закрывать глаза на его похождения, чтобы просто выжить.
  8. На вопрос: «Стоит ли прощать измену мужа?», женщина твёрдо отвечает «да», полагая, что мужчины в принципе полигамны, а одной быть невыносимо. Видимо, это её модель семьи и она может сделать вид, что не происходит ничего плохого.

Когда прощать нельзя:

  1. Мужчина даже не пытается скрыть, что у него есть другая, в открытую мило общается с ней по телефону. Понятно, что он не любит жену, она воспринимается скорей, как кухарка или уборщица, и совершенно не интересует, как сексуальный объект.
  2. Благоверный не старается оправдаться, ведёт себя так, будто всё нормально, на вопросы и претензии отмалчивается. Ясно, что его устраивает такой ход событий, и вряд ли что-то поменяется в дальнейшем.
  3. Нет уверенности в том, что отношения станут прежними. Если женщине трудно представить, что она разрешит предателю когда-нибудь к себе прикоснуться, а тем более, лечь с ним в постель, о прощении не может быть и речи.

Как пережить предательство любимого человека?

Пережить измену непросто, но как бы мучительно больно ни было в тот момент, когда предательство любимого человека открылось, необходимо помнить о том, что от ваших дальнейших действий будет зависеть счастье, как минимум, двух человек – ваше и вашего партнёра. А если в семье есть дети, то действовать необдуманно в такой ситуации и вовсе недопустимо: нужно взвесить все «за» и «против» и только тогда принимать решение: простить изменника или же расстаться с ним без долгих сожалений.

Как пережить предательство любимого человека?

Измена любимого человека – это всегда кризис в отношениях, который может привести как к их разрыву, так и к переходу на новый, более высокий уровень.

Читайте также:  Совместимость мужчины-Стрельца с представителями других знаков

Но это будет уже значительно позднее. А как поступить сейчас, когда, кажется, душа рвётся на части и нет сил справиться с болью?

Как пережить предательство любимого человека?
  1. Прежде всего, я советую вам оставить «разбор полётов» на потом, на то время, когда вы успокоитесь и будете действовать не на эмоциях, а руководствуясь здравым смыслом. Сейчас же лучше всего побыть одному и разобраться со своими чувствами. Любую боль нужно пережить, а уже потом, справившись с ней, решать, что делать дальше.
  2. Не нужно осуждать себя или винить в случившемся. В том, что любимый человек изменил, вашей вины нет и быть не может. Не имеет значения, по какой причине он пошёл на предательство, но вы в этом уж точно не виноваты.
  3. Когда боль немного утихнет и станет чуть легче, я бы рекомендовала поговорить о случившемся с кем-то из родных или друзей, кто вас сможет понять и разделить ваши чувства и вашу боль. Только сразу попросите того человека воздержаться от советов и просто выслушать вас. Это поможет освободиться от чувства вины и большей части негативных чувств, после чего, наконец, можно будет переходить к анализу сложившейся ситуации и к поиску возможных решений выхода из неё.
  4. После этого наступит время задуматься о тех чувствах, которые вы испытываете к тому, кто вас предал. Может быть, вы поймёте, что эта измена и вправду стала последней каплей и что больше терпеть подобное отношение к себе вы не станете. А возможно, обнаружите, что, несмотря на предательство, вы всё ещё продолжаете любить своего партнёра и даже готовы его простить.
  5. И только после этого я бы советовала вам переходить непосредственно к разговору с изменником и к разбору причин случившегося предательства.

Говорить нужно, в первую очередь, о том, что вы почувствовали, узнав об измене. Вы должны дать понять партнёру о своих чувствах, не срываясь при этом на крик и тем более не переходя на грубую лексику, пусть даже эти слова и готовы уже сорваться с ваших губ.

Как пережить предательство любимого человека?

Примеры корректного разговора с изменником:

  • «я тебе так доверяла и так тебя любила, а ты взял и предал наши чувства»;
  • «ты причинила мне такую боль, что я просто не знаю, как мне теперь жить дальше»;
  • «я просто не понимаю, почему ты так поступил»;
  • «мне так плохо после твоего предательства, что я даже не знаю, смогу ли я тебя простить»;
  • «мне страшно из-за того, что я могу тебя потерять… Неужели это и вправду конец наших отношений?»
Как пережить предательство любимого человека?

Подобные вопросы, произнесённые спокойным тоном, заставят партнёра почувствовать искреннее раскаяние в своих действиях и задуматься о том, что он наделал. Скорее всего, они побудят его начать с вами диалог, что поможет вам вместе с супругом начать искать выход из сложившейся ситуации. Тогда как крики и брань заставят изменника оправдываться или, что ещё хуже, перейти к нападению. В этом случае конструктивного диалога не получится и этот разговор действительно может стать последней точкой в ваших отношениях.

Читайте также:  10 самых эффективных таблеток против алкоголизма

Почему мужчины изменяют

Во все века женщин интересовало то, почему мужчины изменяют, чего им не хватает и как их простить после содеянного. Для объяснения данного факта необходимо найти причины, по которым происходит предательство. Существует несколько главных мотивов мужских измен, систематизированных учёными.

Важно! Одна из главных проблем подавляющего большинства браков — несовпадение желаний и потребностей супругов.

Сексуальная неудовлетворённость

Серьёзной причиной мужской измены является равнодушие женщины к сексу. Если партнёр постоянно слышит отказ от своей избранницы под разными предлогами, то, естественно, что долго он терпеть это не будет и найдёт утешение на стороне.

Соревновательность и самоутверждение

Это случаи, когда мужчины воспринимают женщин только как трофей или приз, с помощью которого самоутверждаются. В основном данная причина касается представителей среднего возраста с нереализованными профессиональными амбициями. Свои неудачи в бытовой и карьерной сфере компенсируют за счёт сексуальных побед. Им важно осознавать, что они ещё достаточно привлекательные и в «полной боевой готовности».

Неудовлетворённость ценностей

Ещё измена может быть следствием полученной в детстве психологической травмы или нарушенных социальных норм моногамии, из-за чего сформировались комплексы. Изменяя, мужчина тем самым самоутверждается, получает превосходство над партнёршей.

Нехватка энергии

Главной причиной такой измены может быть эмоциональное выгорание, усталость друг от друга, возникающие в результате того, что пара не видит дальше совместного будущего. Но существуют факторы, удерживающие их вместе, например, дети. И все попытки, направленные на сохранение отношений, не дают положительных результатов. Тогда появляется желание принести боль другой половине, как знак протеста и как повод расстаться.

Скука

Не последнее место среди причин, по которым мужчина изменяет своей женщине, считается скука. Она возникает вследствие того, что в отношениях, особенно в сексуальных, не происходит никаких изменений. Всё одно и то же из года в год. И чтоб хоть как-то разнообразить свою интимную жизнь, мужчина находит себе любовницу, с которой он может воплотить в реальность даже самые неосуществимые фантазии.

Знаете ли вы? Вследствие того, что в последнее время женщины стали более независимыми в финансовом плане, количество их измен сильно увеличилось.

Мнение психологов

  • угасающие чувства, возможно, парень просто разлюбил Вас, вот как можно это понять;
  • проблемы в семейных отношениях;
  • существование внутренних разногласий;
  • бытовые неурядицы;
  • финансовая нестабильность.

Мы советуем прочитать бесплатную книгу Алексея Чернозема «Что делать с мужскими изменами». Вы узнаете почему мужчины изменяют и уходят к любовницам, как правильно реагировать на измену, чтобы сохранить отношения и не допустить повторения в будущем, а также как все это пережить.

Книга бесплатная. Чтобы скачать, жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на pdf-файл.

Есть много других причин, почему мужчины изменяют. Ознакомьтесь с ними, найдите свою и из этого уже исходите.

Мнение психологов

После тщательного разбора и осознания произошедшего подумайте, возможно, Вы тоже сделали что-то не так: не уделяли ему должного внимания, не были хорошей хозяйкой, не пытались найти с ним общий язык. В этом случае измену можно и простить.

Чтобы решить проблему, рекомендуется поговорить с мужем спокойно, откровенно, разобрав случившееся детально.

Как вести себя с мужем, простив измену?

  1. Первым делом нужно поговорить с мужем и попросить честно рассказать, почему он изменил вам, что его к этому подтолкнуло. Можете дать выход своим эмоциям и объяснить, какую боль вам причинил его поступок. Важно вернуть доверительные отношения и уметь слушать друг друга.
  2. После возобновления отношений с мужем не ведите себя так, как до измены. Примите к сведению то, что подтолкнуло его к измене. Меняйте уклад жизни, изучайте психологию отношений, прислушивайтесь к супругу.
  3. Если вы приняли его обратно, то больше не вспоминайте об измене, не тыкайте его носом в это во время ссоры. Если при каждой неприятной ситуации вы будете напоминать о его проступке, шансы на дальнейшие нормальные отношения мизерны.
  4. Не терпите даже намека на других женщин.
  5. Не вспоминайте об измене и не ждите новой.

Принимая окончательное решение, советую вам выписать в два столбика положительные и отрицательные качества своего супруга. Вам станет отчетливо понятно, как поступить. Проанализируйте свое поведение. Почему у него вообще появилась любовница? Возможно, вы мало уделяли внимания мужу или не разделили его увлечения. Разобравшись с ситуацией, можно наладить дальнейшие отношения.

Прощать или нет

Людям, которые смогли простить любимому человеку предательство, чем и является измена, можно ставить памятники. Что ими руководит – потрясающее самообладание или страх потерять любовь всей жизни? Боязнь остаться одиноким или оказаться у разбитого корыта без средств к существованию? Не имеет значения, если человек прощает любимого, на кого надеялся и, безусловно, любил и верил – это настоящий подвиг.

Ведь немало среди читателей и тех, кто, к сожалению, столкнулся с данной проблемой. Измена в таких случаях – это подло, унизительно, оскорбительно, вероломно, и, конечно же, очень больно. Возникает ощущение, что земля уходит из-под ног, болит каждая точка тела, а квинтэссенцией терзаний является душа. Она оплевана, разрушена, по ней проехались словно катком. Впереди только боль, апатия, нежелание жить. Что делать?

Причины измены

Как простить измену? Есть ситуации, которые можно простить, а есть, которые нельзя. Можно простить предательство, когда муж изменил вам из-за того, что вы не уделяли ему должного внимания, ограничивали в сексе.

Нельзя простить, если ваш муж полюбил другую женщину, в таком случае, лучше даже не стараться наладить отношения и сохранить брак, а просто отпустите его.

Если у вас вторая ситуация, то дальше можете не читать данную статью, и не в коем случае не думайте, а что будет с детьми после развода. Да, им будет не просто, но они привыкнут к переменам в вашей семье и смиряться.

Причины измены

Однако, если же вы будете жить с человеком, который любит другую, то вы лишите себя счастья, душевного покоя, чувства быть любимой и желанной. Вы достойны лучшего!

В случае, когда муж проявил небольшую слабинку и раскаивается в содеянном, когда он и вы, даже после случившегося, все еще любите друг друга, значит вам обоим придется подумать как устранить причины ситуации, чтобы не допустить ее повторения, а также попытаться простить мужа за измену.

Взгляд со стороны

Одно могу сказать точно: в измене не бывает виноват только один. Не важно кто кому изменяет. Муж жене или она ему. Всегда виноваты оба. И вы прекрасно это знаете, но не хотите признавать собственных ошибок. Человеку невероятно тяжело принимать собственные промахи.

Когда вы научитесь работать над собственными просчетами, а не отрицать их, тогда вы на верном пути к счастью.

Взгляд со стороны

Никто кроме вас не знает, что можно простить, а что нет. Каждый человек сам устанавливает для себя рамки и границы возможного. Происходит это либо из собственного опыта, либо по наитию. Но это исключительно ваше и ничье больше. Поэтому, чтобы понять вашего партнера лучше, разговаривайте. Делитесь своими мыслями и размышлениями на разные темы. В том числе и по поводу измен.

Социальные сети

Проверить на верность можно и через соцсети, зарегистрировавшись под другим именем и с чужой красивой фотографией, напроситься к мужу в друзья и начать переписку. Вы можете узнать о себе много интересного, так что подумайте: оно вам надо? Организуйте ему романтичный ужин и аккуратно выпытайте интересующую вас информацию. В любом случае признание не является полноценным доказательством измены, он может просто разозлиться и подтвердить ваши домыслы или захочет вас подразнить и держать в тонусе. Если хотите уличить мужа, добывайте железные доказательства, иначе он будет водить вас за нос очень долго.