Почему бесят и раздражают другие люди – вся правда о них и о вас

Всем привет! Вчера мне опять пришлось «поработать жилеткой». Моя подруга Женя долго и сумбурно рассказывала мне что-то, сильно напоминающее сценарий то ли триллера, то ли боевика, на деле оказавшееся историей ее семейной жизни. Через час, перестав всхлипывать и размахивать кулаками, она все же смогла нормально сформулировать свой запрос – что делать если муж бесит и раздражает? Залив кипятком третью порцию успокаивающего чая с мятой, я уселась поудобнее и начала свое повествование.

Раздражает муж: причины

За годы совместной жизни и недосказанности ком взаимных обид вырастает все больше. Если супруги мало общаются и не имеют привычки договариваться, тогда не удивительно, что жену со временем бесит муж и наоборот. В каждой семье есть свои раздражители. К примеру, одну не устраивает бардак и разбрасывание носков по дому, другую — неуравновешенное поведение мужа за рулем.

В общем, муж раздражает по разным причинам, сюда же можно отнести чавканье, храп и глупую прическу. Вспомните хотя бы Шарлотту — героиню знаменитого сериала «Секс в большом городе». Ее бесило, когда муж оставлял чайные пакетики на столе, и это при том, что женщина предпочитала идеальную чистоту. Со временем многие понимают, что они совершенно разные люди, интересы их не совпадают. Куда же они смотрели в начале отношений?

Что делать, если муж бесит? Для начала разобраться в причинах вашего недовольства. Быть может, мужчина зеркально отражает ваше отношение или поведение? В период влюбленности организм вырабатывает эндорфины, которые мешают трезво оценивать ситуацию. При этом у каждого из нас в голове есть представление о том, как «надо» и как «правильно». Но пытаться переделать человека — большая ошибка, говорят психологи.

Вот еще причины, почему раздражает муж:

  1. Постоянное нахождение вместе. Если вы работаете вместе и еще ведете совместный быт, тогда вам некогда отдохнуть и соскучиться друг по другу. Со временем у женщины возникает чувство безысходности.
  2. Недостаток внимания или нехватка свободы. Если мужчина раздражает, нужно правильно определиться с причиной. Для развития нормальных, здоровых отношений супруги должны отдыхать друг от друга, а также уделять внимание и работать над отношениями.
  3. Гормональные изменения. Перестройка организма во время беременности приводит к стрессу, поэтому женщина может раздражаться и обижаться по мелочам. Многие в этот период говорят: «Меня бесит муж». Со временем это пройдет, так же как и нежелание близости после родов.
  4. Много обязанностей. Иногда женщины взваливают на себя непосильную ношу: работу, ведение хозяйства, уход за детьми. В то время как мужчина приходит с работы и отдыхает. Нездоровая обстановка в семье накаляется, а свою усталость и недовольство жена выплескивает на мужа.
  5. Сексуальная неудовлетворенность. Женщине важно получать удовольствие от секса, иначе постоянная нехватка внимания перерастает из недовольства в обиду и постоянное раздражение. Некоторых муж бесит именно по этой причине.

Чем ближе нам человек, тем сильнее мы показываем свое раздражение. Перед другими мы держим лицо, ведь непонятно, как посторонний может отреагировать на вспышку гнева. Что делать, если все раздражает? Нужно принимать меры, поскольку именно это чувство постепенно разрушает отношения, приводя к ссорам и скандалам.

Как понять, почему раздражает муж?

Если раздражение возникает по поводу малозначимых действий супруга и такие вспышки раздражения возникают очень часто, то проблема в вашем отношении к человеку. Это говорит о том, что отношения дали трещину. Может быть причиной такого разлома в отношениях стало недоверие, смена жизненных принципов, различия в восприятии жизни и образе мышления и т.п. Очень часто источником раздражения становится муж, который потерял работу и не обеспечивает семью, муж, который мало зарабатывает или, наоборот, из-за работы мало времени уделяет жене. Как только эти причины устраняются – уходит и раздражение.

Еще одной причиной того, что бесит любимый мужчина, может быть то, что вы привыкли жить одна. Если это только начало семейной жизни, вы привыкли быть хозяйкой в своем доме, а теперь появился новый человек со своими привычками – это может напрягать. В этом случае садитесь за стол переговоров и решайте проблему. Но помните, меняться нужно не только ему, но и вам.

Если, задумавшись над тем, почему раздражает муж, вы пришли к выводу, что он это делает специально, необходимо разобраться, что заставило его вести себя таким образом. Такое поведения супруга – сигнал того, что ваши отношения дали течь. Ищите причину и устраняйте последствия.

Психологи утверждают, что постоянно обижаться на человека, которого любишь невозможно. Ведь мы воспринимаем любимых такими, какие они есть. Иногда может возникать раздражение, но его причинами являются внешние факторы: усталость, проблемы на работе и т.п. Если муж стал постоянным источником раздражения – нужно бить тревогу и что-то менять в отношениях.

Читайте также:  В чем проявляется занудство. Нудный человек - это какой

Что делать, если раздражает муж: советы психолога

Если бесит муж, нужно правильно вести себя: часто конфликты возможно разрешить, улучшив при этом отношения.

Ищем компромиссы

Если муж стал раздражать, можно попробовать найти компромисс: по очереди выбирать, что смотреть по телевизору, чье любимое блюдо приготовить, чем заняться в выходные. Умение договариваться поможет избежать негативных эмоций: потребности каждого партнера будут удовлетворяться.

Общие увлечения в борьбе с бытовыми раздражителями

Если мужчина раздражает, женщина испытывает негативные эмоции, приводящие к ухудшению отношений. Чтобы избежатб ссор, скандалов, можно увеличить количество положительных впечатлений, полученных от общения с супругом. После этого в моменты ссор девушка сможет вспоминать порадовавшие ее события, менее агрессивно реагировать на неприятные привычки партнера.

Что делать, если раздражает муж: советы психолога

В качестве общих увлечений можно выбрать любое дело, доставляющее удовольствие обоим: изучение языков, экстремальные виды спорта, кулинарные курсы и прочее. Хорошо, если общих интересов будет несколько.

Чтобы укрепить отношения, можно завести традицию: посещать каждую неделю театр или кинотеатр, ходить на каток вместе в выбранные дни. Тогда партнеры после ссоры будут ощущать, что чего-то не хватает, могут помириться перед ожидаемым событием.

Что делать, если муж бесит при беременности?

Если муж очень раздражает беременную женщину, необходимо выяснить причину. Стоит объяснить супругу, что происходящие в организме изменения негативно влияют на характер, делают эмоциональное состояние нестабильным. Рассказать нужно и об особенностях физического состояния: некоторые женщины могут слишком сильно уставать, испытывать сильные неудобства, совершая привычные действия. Иногда врач запрещает женщине что-либо делать. Супругу следует сказать об этом, чтобы избежать просьбы сделать запрещенное действие.

Раздражительность снизится, если девушка будет высыпаться, получать достаточное количество витаминов. Можно проконсультироваться с врачом: доктор поможет предотвратить эпизоды агрессии, гнева, даст рекомендации.

Если муж постоянно опекает жену, она может чувствовать себя некомфортно. Некоторые женщины остаются активными, ограничения могут негативно влиять на их настроение. Если доктор не запрещает какие-либо действия (спорт, секс, путешествия), следует рассказать об этом мужу, объяснить, что поведение жены не представляет угрозы для нее или плода.

Если бесит муж после рождения ребенка

В случаях, когда муж бесит недавно родившую женщину, нужно понять, что стало причиной разногласий. Мужчине следует объяснить, что девушка устает. Особенно трудные первые месяцы, когда приходится сильно менять привычную жизнь, устраивать быт с младенцем женщина не успела научиться. Можно просить помощи у супруга или других родственников, друзей.

Психологи слышат жалобы: «Мой парень меня раздражает» и в тех случаях, когда тот оказывается плохим отцом, не уделяет ребенку внимания. Можно поговорить об этом с партнером. Иногда мужчины считают, что выполняют отцовские обязанности, принося в дом деньги. Возможен и страх навредить младенцу, неумение обращаться с маленькими детьми.

Что делать, если раздражает муж: советы психолога

Что нельзя делать, если муж раздражает?

Не нужно обвинять супруга, кричать на него, говорить неприятные слова. Это может сильно обидеть. Иногда реакция получается противоположной желаемой: мужчина испытывает раздражение из-за агрессивной подачи, назло жене решает не выполнять ее просьбу.

Жаловаться друзьям, родственникам тоже не следует. Можно легко испортить их мнение о человеке. Даже когда конфликт будет решен, они могут негативно относиться к мужчине. Кроме того, не всегда знакомые дают хорошие советы, искренне желают паре добра.

Игнорировать слова мужа, его просьбы и чувства не стоит. Нужно не только говорить о собственных желаниях, но и с уважением относиться к пожеланиям супруга. Если муж никогда не получает желаемого, он может начать бороться за удовлетворение собственных потребностей.

Методы борьбы с мужем, у которого проблемы с характером

  1. «Не подливайте масла в огонь». У гнева есть важная черта — он временный. Так что, если ваш муж стал злым, то через некоторое время он все равно успокоится. Если вы будете пытаться с ним бороться, это только усилит его негативные эмоции. Помните, что гнев пройдет, но то, что вы говорите друг другу, может навсегда «оставить шрамы в вашей памяти».
  2. Подождите, пока он не успокоится. Поймите, что тело — это энергетическая система, и для того, чтобы эта энергия успокоилась, требуется время. Как правило, адреналиновый эффект затухает не менее чем через 20 минут. Когда он успокоился, только тогда поговорите с ним.
  3. Установите ваши границы. Самая большая ошибка, которую я замечаю, заключается в том, что супруги четко не определяют границы дозволенного в их семейной жизни. А их установление и доведение к мужу — один из самых эффективных методов управления гневом в доме.
  4. Знайте, когда нужно сказать свое слово. Величайшие полководцы знают, что сражаться можно только в тех битвах, в которых они могут выиграть. Они не тратят свои ресурсы на то, что не могут. Чем меньше сражений вы ведете, тем более мощными они будут. Мало того, что они нанесут больший удар, но вы, скорее всего, удивите своего мужа и выиграете в тех ситуациях, которые действительно важны для вас. Конечно, дело не в победе или поражении. Скорее речь идет о том, чтобы помнить, какие проблемы стоит решать, а какие можно пропустить.
  5. Не терпите неуважения. Это особенно касается снисходительного и пренебрежительного отношения. Это не конструктивно для него, не говоря уже о вас. К тому же, мужчина плохо обращается с дамой в тех случаях, когда никто не оспаривает его поведение. Если он знает, что ему это сойдет с рук, то будет говорить вам обидные вещи, чтобы повысить свое эго. Поэтому, если муж плохо с вами обращается, вы должны положить этому конец. Дайте понять, что не будете терпеть такого неуважения от человека, который дал клятву любить вас до конца своей жизни.
  6. Извинитесь, когда это необходимо. Это такой шаг здравого смысла, что даже не хотелось упоминать об этом. Однако стоит повторить, если ваш муж стал злым и агрессивным, а вы явно сделали что-то плохое и спровоцировали конфликт, то просто возьмите на себя ответственность за это и скажите «извини». Ничто так не успокаивает человека, как искренние извинения. Убедитесь, что это действительно искренне, и извинения не сопровождаются словом «но». Если вы будете это использовать, то таким образом отрицаете свои извинения.
  7. Правильное питание. Что ест ваш муж? Много ли нездоровой пищи в вашем рационе? Хорошее питание очень важно для физического и психического здоровья человека. Выражение «мы есть то, что мы едим» здесь действительно звучит правдоподобно. Если он потребляет пищу с дефицитом питательных веществ, то неудивительно, что у него возникают проблемы с эмоциональным состоянием. Поэтому добавьте в ваш рацион больше свежих продуктов, мясо, рыбу и птицу. Следите, чтобы продукты содержали все необходимые витамины группы В, С, Е, цинк, селен, омега-3 и качественные поливитамины. После правильного питания, настроение и раздражительность вашего парня непременно улучшатся.
Методы борьбы с мужем, у которого проблемы с характером

Что изменилось?

Смею предположить, что большинство недовольных жен начинают беситься в тот момент, когда понимают, что их попытки изменить поведение мужа тщетны. То есть они были искренне уверенны, что напоминаниями / шпыняниями / скандалами смогут избавиться от раздражающей привычки любимого… А не вышло! Ах, он такой-сякой!

Запомните – человек может измениться, если он сам этого захочет. И чаще всего это происходит не потому, что кто-то там постоянно ругается и упрекает. Для стабильных изменений нужен сильный внутренний мотив.

Что делать, если раздражает человек?

Как не реагировать на раздражающих людей?  Если хотите с этим справиться раз и навсегда, научитесь задавать себе вопросы и слышать себя.

  • Что СО МНОЙ происходит сейчас?
  • Каковы МОИ чувства?
  • Что меня не устраивает в моей жизни?
  • Чем я сам себя не устраиваю?
  • Какой (какая) я?

Это будет первым шагом в избавлении от раздражительности по отношению к окружающим. Нам важно найти правильный ответ. Потому что от него будет зависеть, в какую сторону двигаться.

Я не даю простых советов «возьмите себя в руки». Потому что, совет хороший, но в долгосрочной перспективе не работает. Пока мы не раскопали причины, мы так и будем мучиться сами и мучить людей своей раздражительностью.

Что делать, если раздражает человек?

Но, пожалуй, есть один универсальный рецепт

Улучшайте свою самооценку. Под улучшением самооценки понимается в первую очередь, изучение и принятие себя и своих глубинных особенностей. Потому что, как ни крути – адекватная самооценка есть фундамент всей нашей жизни. И отношение к другим людям, в частности.

Согласитесь, понимание и искреннее принятие собственных особенностей и несовершенств позволяет нам быть спокойными, добрыми к себе. И, автоматически, к другим. И тогда, люди перестанут нас бесить и раздражать!

…Может быть, Вам будет интересно:

3-хдневный интенсив «Английский для путешественников» БЕСПЛАТНО

«3 роковые ошибки в питании, которые убивают вас» Бесплатная Книга электронная (pdf)

УЗНАЙ 8 стратегий покупки автомобилей, квартир и прочих активов с торгов по банкротству СИЛЬНО ДЕШЕВЛЕ РЫНКА ВСЕГО ЗА 7 ДНЕЙ Бесплатный семинар

Склонны ли Вы заедать своё настроение? Пройдите ТЕСТ сейчас и узнайте, НАСКОЛЬКО вы склонны заедать свои эмоции?

Муж бесит при беременности

С жалобами беременных женщин в первую очередь сталкиваются врачи и близкая родня, подружки. Данная тема становится нормой и единственное, что можно сказать страдающему мужчине – терпи. Но давайте разберемся, всегда ли будущая мать возмущается и бесится беспричинно? И почему у нее возникают приступы гнева в сторону супруга.

Нагрузка на материнский организм

Что такое беременность? Кто-то посмеется в ответ и скажет – это зачатие и развитие ребенка. Но это не все. Только представьте себе, что происходит с телом женщины, внутри которой зародилась новая жизнь. Теперь организм работает «за двоих», в авральном режиме. И как бы это ни звучало странно, но ребенок – это инородное тело, которое организм может отторгнуть.

Дабы этого не произошло, природа стирает все границы между матерью и младенцем, они становятся одним целым. Происходит мощный гормональный всплеск, участвующий в формировании младенца и позволяющий матери доносить малыша в течение 9 месяцев. В результате гормональных всплесков возникают сбои в работе нервной системы, психики. Порой, беременная сама в шоке от своих поступков и приступов гнева. И нельзя сказать, что агрессии подвержены только часть женщин. Можно сказать, что с этим сталкивается практически 100% будущих мамочек.

Читайте также:  Совместный бюджет: как не поссориться на почве денег?

Пугаться такого состояния не стоит, а мужчинам и вправду, необходимо взять волю «в кулак» и набраться терпения, мудрости. Поверьте, она и сама страдает от своих «выкидонов». Поэтому снисходительно относитесь к её злости и старайтесь делать все, что она просит. Это не она возмущается, а её гормоны.

Можно ли обуздать эмоции при гормональном сбое – да! Во всяком случае, можно свести к минимуму приступы злости с помощью психотерапии и приема витаминных комплексов, лекарственных препаратов на растительной основе, не вредящих ни матери, ни ребенку.

Также можно обуздать свой пыл и самостоятельно, главное понять свою проблему, вникнуть в них и взять себя в руки. Существует специальная дыхательная гимнастика, методики самоуспокоения. Важно стараться отгораживаться от ситуаций, которые приводят к стрессам и раздражению.

Муж бесит при беременности

Чем может помочь супруг

Да, мужчинам приходится нелегко. Когда любимая супруга готовится стать матерью и носит под сердцем его наследника или наследницу – он готов стерпеть все что угодно. Во всяком случае, ему так кажется, пока петух не клюнул, то есть пока супруга не начала устраивать скандалы по поводу и без. Но как только начинаются истерики – он хватается за голову и не знает что делать. Проблему решить можно, но сообща.

В первую очередь нужно сесть и поговорить. Мужчине следует быть спокойным и стараться по большей части помалкивать. Пусть жена выскажет, что ей не нравится, чего бы ей не хотелось видеть и слышать от вас. Постарайтесь выполнять её замечания и исправляйтесь. Супруге нужно указать на то, что он не телепат и не может читать её мысли на расстоянии. И таким образом, в ней не будет накапливаться раздражительность и прекратятся постоянные ссоры.

Что касается будущей матери, то ей нужно поговорить с мужем без обиняков. Расскажите ему, что вам не нравится. И не бойтесь, что ваши замечания выглядят странно. Вы беременны и любые странности вам «к лицу». Например, вас раздражает то, как он грызет яблоко или громко включает телевизор. Эти и другие мелочи можно устранить, дабы в вас не накапливалась злость, и не произошел нервный срыв, вредящий вам и вашему ребенку.

Очень часто злость может стать результатом равнодушного отношения супруга к своей жене. И это очень плохо. Она находится в особом положении и поверьте, в некомфортном состоянии. Она носит тяжесть, внутри организма происходят перемены, вызывающие и боли, и тошноту, и раздражительность. Супругам нужно постараться понять, насколько тяжело будущей мамочке и облегчить её положение всеми возможными способами.

Важно: некоторым женщинам в интересном положении кажется, что если она поругается с мужем, то испытает облегчение. Это обманчивое состояние. Напротив, попросите ласки и заботы, так вы получите удовольствие и успокоите нервы.

Будущим родителям необходимо часто прогуливаться на свежем воздухе, вместе отдыхать, встречаться с родными и друзьями. Необходимо отдавать предпочтение тем занятиям, которые вносят в жизнь комфорт, позитивное настроение и спокойствие.

Сохраняйте уважение

У меня в работе была семейная пара, которая имела оригинальную и очень здравую договоренность. Если один из супругов начинал чувствовать раздражение к другому, то сразу сообщал об этом второй половинке, мол, потерпи меня немного и не будь настойчив/а. И удивительно, что они с пониманием относились к этой просьбе и оставляли раздраженного в покое. Более того, понимание партнера несет некий исцеляющий эффект, ты видишь это и неприятные эмоции улетучиваются сами собой.

Чувства к другому человеку всегда проходят через различные периоды и, за годы «верной службы», она заслужила хотя бы уважение мужа. Старайтесь контролировать себя, чтобы не усугублять ситуацию.

Если муж раздражает – что делать нельзя, чтобы не испортить отношения?

  • Нельзя оскорблять его маму и отказываться кормить мужа, — это запрещенные приемы
  • Если вы хотите быть услышанной, не осыпайте мужчину упреками с ног до головы. Руководствуйтесь правилом: перед тем как наругать, нужно трижды похвалить
  • Не намекайте, говорите прямо. Фраза «Почини, пожалуйста, розетку» в разы эффективнее, чем «Не хочешь ли ты починить розетку», «Когда ты её починишь?» и т.д. Намеки, понятные для любой женщины, часто раздражают и обескураживают мужчин
  • Нельзя слишком назойливо пытаться вызвать мужчину на разговор после ссоры. Женщины получают эмоциональную разрядку жалуясь окружающим, мужчинам свойственно успокаиваться в одиночку. И если мешать им это делать, очень легко усугубить ситуацию

Если муж раздражает – что делать нельзя, чтобы не испортить отношения?

Женщин часто раздражает муж, который не хочет разговаривать

Почему после рождения ребенка бесит и раздражает муж?

  • Сразу после рождения ребенка на женщину обрушивается огромное количество дополнительных забот и обязанностей. Именно она отвечает за то, что-бы малыш был сыт, сух и находился в полной безопасности
  • Часто маленькие дети много плачут и все о чем мечтает молодая мама — это спокойно выспаться. Хорошо, если супруг понимает в такие моменты свою жену и старается всячески ей помочь
  • Если понимания со стороны мужа нет, попытайтесь мирно ему объяснить свое состояние. Скандалы не выход в подобной ситуации. Ну и в любом варианте находите радостные моменты для себя и вашего малыша
Почему после рождения ребенка бесит и раздражает муж?

Ваше счастье в ваших руках