ВСД у взрослых: симптомы и лечение народными средствами

Вегето-сосудистастая дистония (ВСД) – заболевание с многочисленными причинами и симптомами, среди которых ведущую роль играют нестабильность артериального давления и пульса, а также боль в области сердца, психоэмоциональный дискомфорт, мышечная слабость и непереносимость стрессовых ситуаций. Патология характеризуется доброкачественным течением и благоприятным жизненным прогнозом.

Признаки

ВСД у взрослых может затрагивать любые системы и внутренние органы, поэтому ее симптомы разнообразны и индивидуальны для каждого человека. Обычно субъективные ощущения очень яркие, но они не соответствуют объективным проявлениям, которые намного меньше выражены. Самые часто встречающиеся вегетативные нарушения выглядят следующим образом:

  • Со стороны сердечно-сосудистой системы: шумы с сердце, тахикардия, аритмия, скачки артериального давления.
  • Со стороны дыхательной системы: одышка, затрудненное дыхание, ощущение удушья.
  • Со стороны нервной системы: ночная бессонница и дневная сонливость, быстрая утомляемость, чувство тревоги, низкая трудоспособность.
  • Со стороны ЖКТ: плохой аппетит, диарея, запоры, тошнота, изжога.
  • Со стороны мочеполовой системы: частые позывы к мочеиспусканию, воспаления мочевого пузыря, зуд в области гениталий (характерны обычно для женщин).

Одно из ярких проявление вегето-сосудистой дистонии – затруднения с концентрацией внимания

Симптомы ВСД многочисленны и могут отличаться у разных людей, но существует примерный перечень проявлений, которые в сочетании дают возможность заподозрить вегетативную дистонию:

  • Нарушения сна (ночью человек не может уснуть, днем его мучает сонливость).
  • Низкая работоспособность и быстрая утомляемость.
  • Апатия, депрессивные состояния.
  • Смена настроений.
  • Нехватка воздуха, одышка, ком в горле.
  • Нерешительность, мнительность.
  • Аллергические реакции.
  • Боли в сердце, учащенное сердцебиение, скачки артериального давления.
  • Тошнота, головокружения.
  • Плохая переносимость духоты, жары или холода.
  • Отеки, повышенное потоотделение, гиперфункция сальных желез.
  • Синюшность, мраморный окрас кожи, красный дермографизм (при механическом воздействии тупым предметом, даже незначительном, на коже остаются полосы).
  • Метеочувствительность.

В отдельности эти симптомы могут быть признаками других болезней, поэтому в ходе диагностики ВСД требуется их исключить.

Типичный симптом ВСД – проблемы с засыпанием по ночам

У 80% взрослых людей с ВСД присутствуют следующие признаки:

  • Нарушения сна.
  • Когнитивные расстройства.
  • Боли в груди слева и частое сердцебиение.
  • Нехватка воздуха.
  • Тошнота, головокружение, потеря равновесия, потемнение в глазах.
  • Мраморная кожа.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Многих пациентов волнует вопрос – лечится ли вегето-сосудистая дистония? Учёные медики считают важнейшим фактором излечения комплексную терапию, направленную на нормализацию работ всех систем организма пациента. Только так можно навсегда избавиться от вегето-сосудистой дистонии.

В начале лечения врач устраняет самые острые, или кризовые, проявления ВСД. Чтобы лечение было эффективно, в первую очередь исключаются разнообразные сопутствующие заболевания, как хронические, так и бактериально-вирусной этиологии.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у взрослых начинается с корректировки работы эндокринной и лимфатической систем. При этом у пациентов, помимо лечения ВСД, отпадают вопросы о том, как лечить гипертонию или как бороться с постоянными простудными заболеваниями. Комплексная терапия замечательна тем, что позволяет избавиться не только от ВСД, но и от многих других хронических заболеваний пациента.

Существует несколько подходов в комплексе мер, направленных на избавление пациента от ВСД. Такие подходы включают в себя следующие методы:

  • Медикаментозную терапию;
  • Физиотерапию;
  • Лечебную физкультуру;
  • Диетический метод;
  • Психотерапия.

При лечении дистонии медикаментами их назначают в зависимости от характера заболевания и его симптоматических проявлений. При проявлении симптоматики первой группы назначают седативные препараты (карбамазепин, диазепам). При частых спазмах сосудов и повышенном внутричерепном давлении назначают: амарон (для профилактики инсульта и нормализации мозгового кровообращения), фенибут, пиритинол, пирацетам (ноотропные и сосудистые средства).

Важнейшим фактором выздоровления пациентов является активный образ жизни, так как наиболее подвержены ВСД лица, ведущие малоподвижный образ жизни и дети с гиподинамией (сниженной двигательной активностью). Таким пациентам стоит постепенно наращивать свою двигательную активность, начиная с пеших прогулок с постепенным увеличением пройденного расстояния. Большой лечебный эффект имеют занятия плаванием даже для лиц пожилого возраста с запущенной формой заболевания. Но следует помнить, что данную терапию следует с осторожностью применять лицам с наличием большого числа симптомов из второй группы (дыхательно-респираторной).

ВАЖНО! Весь комплекс мер по лечению вегето-сосудистой дистонии может не приносить желаемого эффекта, если пациент злоупотребляет алкоголем и много курит, так как эти вредные привычки не только нивелируют проводимую терапию, но, как правило, являются причиной заболевания ВСД.

В терапии ВСД важное место занимает правильное питание. Рекомендуется ограничить употребление обильной жирной пищи, особенно жареной на растительном масле. Не следует принимать пищу незадолго до сна, так как здоровый сон очень важен в купировании психоневрологической симптоматики.

Рекомендуется употреблять перловую и ячневую крупы, а также бобовые, так как эти продукты снижают в долгосрочной перспективе артериальное давление.

Необходимо обеспечить поступление важных микроэлементов в организм, особенно калия и магния. Они содержатся в достаточном количестве в различных орехах, черносливе, шиповнике, айве и в овсяной крупе.

Важно следить за достаточным поступлением витаминов группы Bв организм, а также полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в некоторых видах морской рыбы и в льняном масле.

Читайте также:  Коронавирус и туберкулёз: в чём общее и что опаснее

Итак, вегето-сосудистая дистония – системное заболевание, проявляющее себя во многих системах организма, а поэтому требующее комплексного лечения. Важным фактором благоприятного прогноза при ВСД является правильная постановка диагноза и ответственный подход к рекомендациям врача. А правильное питание и здоровый образ жизни помогут полностью избавиться от этого недуга.

Группы препаратов при вегето-сосудистой дистонии

Для лечения вегето-сосудистой дистонии у женщин и мужчин показаны такие группы препаратов:

  • вегетостабилизаторы (транквилизаторы) – Тенотен, Афобазол;
  • вегетокорректоры – Сермион, Анаприлин, Беллатаминал;
  • растительные успокаивающие – Персен, Алора;
  • сосудорасширяющие – Кавинтон, Циннаризин;
  • нейролептики – Эглонил, Тералижден;
  • седативные средства – Корвалол, Барбовал.
Группы препаратов при вегето-сосудистой дистонии

Транквиизаторы, вегетостабилизаторы

Вегетостабилизаторы (транквилизаторы) уменьшают активность одновременно двух отделов вегетативной нервной системы. Снижается симпатический тонус, при этом ослабевают такие симптомы:

  • тревожность,
  • приступы паники,
  • тахикардия,
  • повышенное давление,
  • приливы жара,
  • дрожание рук.

При уменьшении парасимпатических (вагусных) влияний снижается интенсивность:

Группы препаратов при вегето-сосудистой дистонии
  • одышки,
  • перебоев ритма сердца,
  • потливости,
  • боли в животе,
  • поноса,
  • ощущения слабости,
  • потемнения в глазах.

Основные средства, у которых транквилизирующий эффект сочетается с вегетостабилизирующим:

  • Грандаксин,
  • Гидазепам,
  • Тенотен,
  • Афобазол,
  • Феназепам.

Вегетотропные, вегетокорректоры

Группы препаратов при вегето-сосудистой дистонии

Препараты, которые изолированно влияют на один из отделов вегетативной нервной системы, относится к вегетотропным, или вегетокорректорам. Для уменьшения активности симпатического отдела (адреналиновых эффектов) назначают:

  • бета-адреноблокаторы неизбирательного действия – Атенолол, Анаприлин;
  • симпатолитики (только при тяжелых формах) – Пирроксан, Раунатин;
  • повышающие парасимпатический тонус, сосудорасширяющие – Ницерголин, Сермион.

Если преобладает активность блуждающего нерва, давление и пульс низкие, то применяют:

  • средства с красавкой – Беллатаминал, Атропин, Седатив ПЦ;
  • стимуляторы адренорецепторов – Мезатон;
  • тонизирующие – экстракт женьшеня, Пантокрин.
Группы препаратов при вегето-сосудистой дистонии

Успокоительные при ВСД на растительной основе

Успокоительные при ВСД с натуральным составом относятся к самой широко используемой группе. У них мягкое расслабляющее воздействие сочетается с отсутствием выраженного тормозящего эффекта, резкого падения давления. Используют препараты, у которых есть в составе:

Компоненты Препараты
Экстракт боярышника В таблетках, каплях Герботон, Доппельгерц актив кардиовитал, Боярышник форте, Седофлор
Пустырник Настойка, Пустырник форте, Пустырник премиум
Валериана Экстракт в таблетках, каплях, Ноксон, Алуна, Антистресс
Пассифлора Алора, Ново-пассит, Персен

Сосудорасширяющие

Группы препаратов при вегето-сосудистой дистонии

Сосудорасширяющие средства назначают при спазмах артерий головного мозга, которые проявляются в виде головной боли, головокружения, мелькания точек перед глазами, обморочных состояниях. Они также эффективны при периферических нарушениях кровообращения – зябкость и покалывание в конечностях, онемение. 

К препаратам, которые влияют на тонус сосудов при ВСД, относятся:

  • экстракт барвинка – Кавинтон, Винпоцетин;
  • гинкго билоба – Билобил, Танакан;
  • антагонисты кальция – Циннаризин, Фезам, реже Коринфар.

Нейролептики

Группы препаратов при вегето-сосудистой дистонии

Нейролептики – это группа средств с выраженным антипсихотическим эффектом. Если их и применяют при ВСД, то только при частых кризах (панических атаках, вагоинсулярных). Но обычно считается, что если на пациента не действуют более мягкие успокаивающие средства, то значит, ему нужно обследование у невропатолога, психиатра для уточнения диагноза. В небольших дозировках могут применяться Сонапакс, Тералиджен, Эглонил.

Седативные средства

Седативные средства для лечения ВСД рекомендуют при стрессовых состояниях, нарушении сна, повышенной тревожности, усиленном сердцебиении, боли в сердце. Наиболее широко назначаемые – Корвалол, Валокордин, Барбовал. При длительном применении они могут вызвать зависимость, а при использовании в дневное время снижают скорость реакции, что опасно при управлении автомобилем, механизмами на производстве.

Вегето-сосудистая дистония у взрослых: симптомы

Клинические признаки у взрослых имеют ряд особенностей, которые связаны с гормональной дисфункцией, экологическими факторами и особенностью условий труда. Основной клинический симптом у взрослых – кардиальный. Различают пять типов такого симптома:

Вегето-сосудистая дистония у взрослых: симптомы
  1. Постоянные, ноющие, могут быть колющие боли, которые сопровождаются приступами депрессивного настроения.
  2. Интенсивные, жгучие боли в грудной клетке, больше слева (симпаталгический вариант).
  3. Выраженная боль по всей поверхности грудной клетки, возникает приступообразно.
  4. Кратковременные боли на пике переживания, быстро проходят после корвалола и других, успокаивающих средств.
  5. Боль, связанная с физической нагрузкой, сходная со стенокардией.

Боль в сердце, при вегето-сосудистой дистонии, называется кардиалгией. Особенность – купируется седативными препаратами (валидол, персен, новопассит) и анальгетиками.

Вегето-сосудистая дистония у взрослых: симптомы

Дифференциальная диагностика кардиалгии

Болевой симптом недолго остается изолированным, быстро присоединяются множество жалоб, характерных для вегето-сосудистой дистонии. Связан с дисфункцией органов: глубокое, частое дыхание, нарушение глотания. При надавливании на грудную клетку или движениях усиливается. Пациент как бы застывает в одной позе. Важную роль в диагностике болевого симптома у взрослых играет лабораторные и инструментальные исследования, а также биохимические данные анализов.

Вегето-сосудистая дистония у взрослых: симптомы

Гипертензивный синдром у взрослых

Повышение артериального давления у взрослых при вегето-сосудистой дистонии, рассматривается, как фактор риска, влияющий на развитие гипертонической болезни. АД достигает граничных показателей (140-148/90-94 ). Такие пациенты нуждаются в постоянном мониторинге и подробном обследовании. Отличительный признак – отсутствие наследственной гипертензии и асимметрия (неодинаковые показатели) артериального давления на разных руках.

Вегето-сосудистая дистония у взрослых: симптомы

У взрослых ВСД часто сопровождается аритмиями, сердцебиением. Провоцирующими факторами являются: физические нагрузки, длительное вертикальное положение, одышка.

Причины

Возможные причины вегето-сосудистой дистонии.

Семейная предрасположенность. Если у кого-то из родителей есть подобная проблема, вероятность ВСД у детей существенно повышается. Болезнь часто дебютирует в пубертатном периоде. В настоящее время нет достоверной информации о выявлении гена, который бы отвечал за наличие или отсутствие синдрома.

Заболевания центральной или периферической нервных систем, в которых находятся регуляторные центры вегетативного отдела (повышение внутричерепного давления вследствие травмы, опухоли, последствия инсульта).

Социальная среда, в которой находится человек, его взаимоотношения с окружающими в быту и на работе (проблемы в данном секторе часто являются фактором риска).

Причины

Некоторые хронические заболевания (эндокринной, сердечно-сосудистой систем, ЖКТ).

Читайте также:  Как побороть страх перед возможной неудачей

Смена климатических условий.

Наличие нейроинфекций в анамнезе. Особенности психологического развития.

Частые стрессовые ситуации, чрезмерные психологические нагрузки.

Признаки

Это заболевание имеет второе название –  нейроциркуляторная дистония, которая характеризуется расстройствами нейроэндокринной регуляции функции С.С.С. Такие изменения, которые появляются в результате нарушений работы вегетативной системы, могут стать причиной развития вегетативной дистонии. Очень часто это проявляется расстройством деятельности С.С.С. и возникновением дистонии сосудов.

Первые признаки ВСД отмечаются с первых дней рождения, которые проявляются в плохом переносе погодных условий, покраснениями или бледностью во время волнения, появлением сильного пота. У детей ВСД проявляется недержанием мочи в ночное время. А у взрослых, особенно у женщин, изменения со стороны нервной вегетативной системы, протекают в виде вегетативных кризов. Дистония сосудов может развиваться в результате нервного перенапряжения, а также после различных инфекционных заболеваний как острого, так и хронического характера, недостаточного количества в организме витаминов, отравлений и срывов нервной системы.

Признаки ВСД могут представлять собой как постоянные приступы, так и пароксизмы вегетативно-сосудистой системы. Для постоянных признаков ВСД характерна врождённая неустойчивость нервной системы. При этом больные плохо переносят различные виды погоды; у них кожные покровы быстро становятся бледными, красными вследствие различных физических нагрузок или переживаний эмоционального характера; они испытывают учащённое сердцебиение и очень сильно потеют.

Признаки пароксизмов включают в себя боли в голове или в области сердца, сердцебиение, покраснение или побледнение лица. Затем повышается артериальное давление, удары пульса становятся гораздо сильнее, отмечается подъём температуры тела и появляется озноб. Иногда больные с ВСД испытывают абсолютно без определённых причин чувство страха. В некоторых случаях у пациентов появляется слабость во всём организме, они ощущают головокружение и темноту в глазах, начинают потеть, их тошнит, снижается АД и реже становится пульс. Такие приступы могут продолжаться от нескольких минут до трёх часов, которые иногда исчезают без проведения соответствующего лечения.

При обострении ВСД, руки и ноги становятся холодными и влажными на ощупь с багрово-синюшным оттенком. В пальцах появляется чувство онемения и ползающих мурашек, а также покалывания и даже в некоторых случаях болей. У таких больных повышается чувствительность к холоду, пальцы приобретают одутловатость, особенно после длительного переохлаждения стоп и кистей. Приступы учащаются вследствие переутомлений и волнений, а затем возникает присутствие недомогания и общей разбитости.

Одним из признаков ВСД считается обморочное состояние. В данном случае внезапно появляется темнота в глазах, лицо становится бледным и наступает слабость во всём организме. После этого происходит потеря сознания и человек падает. Как правило, судороги при этом не наблюдаются.

В зависимости от поражения С.С.С. различают три основных признака ВСД. К ним относятся кардиальная дистония, гипотензивная дистония и гипертензивная дистония.

Признаками первого поражения являются сердцебиение, нехватка воздуха, тахикардия, дыхательная аритмия и экстрасистолия над областью желудочков. На ЭКГ не обнаруживаются какие-либо изменения или только изменяется зубец Т.

Признаки гипотензивной дистонии характеризуются утомляемостью, мышечной слабостью, болью в голове в результате голода, зябкостью в ногах и руках, а также склонностью к обморокам. При этом больные очень бледные, их руки холодные и влажные, а систолическое давление опускается ниже 100 мм

Для признаков гипертензивной дистонии свойственно повышенное АД без изменений глазного дна, что свойственно гипертонической болезни. В некоторых случаях больные жалуются на боль в голове, учащённое сердцебиение и повышенную утомляемость.

Лечение дистонии

Можно ли вылечить ВСД? Навсегда избавиться от ВСД реально. Сначала нужно исключить органические нарушения, затем начинать лечение вегето-сосудистой дистонии.

Важно! Лечение вегето-сосудистой дистонии будет эффективным, если устранены стрессы, нормализованы отношения в семье, на работе, улучшен эмоциональный фон.

Психотерапия

Избавиться от признаков дистонии помогает психотерапия. Метод не пользуется популярностью у вегетоников, так как психотерапевты лечат «несуществующую» болезнь, что не устраивает больных. Но это эффективное средство, если подходить к нему серьезно.

К примеру, лечение нейроциркуляторной дистонии строится на следующих рекомендациях:

  • обучение аутотренингу;
  • обучение способам саморегуляции;
  • ведение дневника успехов и неудач.

Медикаментозное лечение

Как бороться с ВСД при помощи медикаментов? Лекарственные препараты объединены в следующие группы:

  1. Растительные препараты. Настойка валерианы направлена успокоить, улучшить работу гипоталамуса.
  2. Транквилизаторы. Основное свойство — уменьшить проявления тревоги и страха. В группу входят Элениум, Феназепам, Афабазол, Элениум.
  3. Комбинированные лекарства для нормализации вегетативной системы, снижения возбудимости.
  4. Антидепрессанты. Основной спутник ВСД – это депрессия. Она появляется на фоне основных симптомов. Как ее лечить? При тревожной депрессии используют Триптизол, при астеническом виде Имизин, при нетяжелом характере проявлений – Азафен.
  5. Ноотропы. Препараты улучшают обменные процессы в головном мозге, благоприятно влияют на память и внимание. Показаны людям с высокой умственной нагрузкой.

Народные методы

Как лечить ВСД народными способами? Навсегда от дистонии народная медицина не избавит, но значительно снизит проявление неприятных симптомов. Для лечения используют различные травы. Их заваривают, настаивают, добавляют в чай и употребляют как приправу.

Лечение дистонии

Список трав:

  • пустырник;
  • валериана;
  • хмель;
  • тмин;
  • календула;
  • зверобой;
  • шиповник
  • мята перечная;
  • барбарис.

Регулярное потребление трав улучшает самочувствие, полностью уменьшаются проявления небольшой тревожности. Минимальный курс терапии – от 2 недель до месяца.

Циркулярный душ

Циркулярный душ рекомендуют использовать между приступами, это хорошее средство профилактики. Избавиться от ВСД навсегда с помощью циркулярного душа не получится, но улучшить свое состояние возможно.

При такой процедуре струи воды воздействуют на кожу, мышечные ткани, подкожную клетчатку. Душ благоприятно влияет на внутренние органы, повышается тонус организма. Процедура рекомендуется при нарушении сна, раздражительности, гипотонии.

Читайте также:  Вертебробазилярная недостаточность: симптомы, лечение

Физиотерапия

Среди физиотерапевтических методов наиболее популярен электрофорез. Его назначают при проявлениях НЦД. При помощи электрического тока вводятся необходимые препараты.

Другие методы физиотерапии:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • магнитопунктура;
  • лазеропунктура.

Диагностика ВСД

Диагностировать синдром вегето-сосудистой дистонии довольно трудно, поскольку нервная система человека представляет собой удивительно сложную структурную сеть; именно поэтому в большинстве подобных случаев диагноз врача, к сожалению, бывает чересчур субъективным и напрямую зависит от выявленных симптомов и даже его личного мировоззрения.

В результате нередко лечение синдрома ВСД сводится к попыткам ослабить симптомы и советам по поводу того, как исключить факторы, провоцирующие его.

Диагностика ВСД

Для того чтобы не совершить ошибку при постановке диагноза ВСД, следует действовать следующим образом.

  1. Пациент должен быть направлен на прием к целому ряду специалистов, которые назначат ему широкий спектр обследований (электрокардиограмма, томография, доплерография и т.п.) в соответствии с наблюдаемыми симптомами. Опрос в таких случаях производится более детально. Например, если пациент жалуется на головные боли, должны прозвучать такие уточняющие вопросы:
    • где именно ощущается боль (затылок, висок, лоб, темя);
    • каков характер боли (жжет, ломит, распирает, давит);
    • сопутствующие ощущения (давящая боль в глазных яблоках, ломота в челюсти, боль в зубах);
    • сопутствующие расстройства (рвота, резкие боли при повороте головы, температура).
  2. При подозрении синдрома ВСД проводится анализ на гормональную активность щитовидной железы и УЗИ, что необходимо для исключения гипертиреоза. Исключив базовые соматические заболевания,            сопровождаемые сходными симптомами заболевания, больного следует направить к психоневрологу.
  3. Ежесуточно отслеживается артериальное давление и гормональный профиль, делается рентген шейного отдела позвоночника, берутся все необходимые анализы.
  4. В случае подтверждения диагноза лечение назначается индивидуально.

Лечение

Терапия симптомов вегетососудистой дистонии заключается в нормализации образа жизни, использовании народных средств, приеме лекарств и физиотерапевтических методах.

Если пациент страдает от частых панических атак, как снять их симптомы, следует знать заранее, чтобы иметь наготове все необходимые средства.

Медицинские препараты

В лечении ВСД используются такие группы лекарственных средств:

  1. Препараты, улучшающие тонус сосудов и кровоток (Кавинтон, Ноотропил, Милдронат, Луцетам).
  2. При гипотоническом типе ВСД назначаются препараты на основе кофеина.
  3. Если дистония сопровождается повышенным давлением, врач пропишет противогипертензивные средства и диуретики.
  4. Если ВСД проходит с повышенной тревожностью, назначаются седативные препараты (Персен, Новопассит, Гербион, валериана).
  5. При венозной недостаточности, вызывающей распирающие и пульсирующие головные боли, назначают венотоники (Детралекс, Троксевазин).
  6. Симптомы вегетативных кризов устраняются с помощью успокоительных препаратов, а при тяжелых проявлениях показан прием антидепрессантов и психотропных средств.

Физиотерапия

Медикаментозное лечение эффективно сочетается с физиопроцедурами, такими как иглоукалывание, магнитотерапия, электрофорез, электросон, рефлексотерапия, грязевые ванны, ароматерапия, индуктотермия.

Лечение

Массаж и водные процедуры

Плавание, особенно в морской воде, развивает мышцы, стимулирует кровообращение и обменные процессы, стабилизирует эмоциональный фон. Эффективны также бальнеологические процедуры: циркулярный душ, минеральные контрастные ванны, душ Шарко.

Массаж при ВСД помогает нормализовать сосудистый тонус, сон, кровообращение и работу нервной системы. При гипертензивной ВСД проводится разминающий массаж шеи, плеч, живота и ног, при гипотензивной — общий и точечный массаж растирающими, поглаживающими, вибрационными движениями.

Физические упражнения

При ВСД показана умеренная физическая активность с постепенным повышением нагрузки. Полезны такие занятия, как ЛФК, бег трусцой, спортивная ходьба, аква-аэробика. Следует избегать упражнений в положении вниз головой и с большой амплитудой движений.

Питание и диета

Рацион больных ВСД должен включать пищу, богатую магнием, калием, витаминами группы B. Нужно употреблять свежие фрукты и овощи, крупы, рыбу, дары моря, кисломолочные продукты. Необходимо ограничить потребление животных жиров, соли и специй.

Народные средства

Эффективно снимают симптомы ВСД отвары лекарственных трав, обладающих витаминным, успокаивающим и общеукрепляющим эффектами.

При гипотоническом типе ВСД показан прием трав-адаптогенов, которые повышают давление, стимулируют активность нервной системы и дыхательного центра. К ним относится элеутерококк, женьшень, лимонник, радиола розовая.

Гипертензивный тип ВСД предполагает использование успокоительных и понижающих давление ягод и трав. К ним относится мята, боярышник, барбарис, валериана, магнолия.

При ВСД по кардиалгическому типу рекомендуется использовать растения и продукты, улучшающие сердечную деятельность (шиповник, розмарин, мята, валериана, хмель, изюм).

Прогноз лечения

Лечение

Вегетативная дистония в стадии, когда затронуто большинство систем организма, лечится в течение нескольких лет.

Если начать терапию заболевания на ранних стадиях, высока вероятность полного излечения.

Пациенту важно понимать, что дистония не является нарушением, от которого можно погибнуть.

Однако, если дисбаланс ВНС будет прогрессировать, существует риск развития стойкой гипертонии, болезней сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, нарушений психики. Поэтому запускать заболевание не следует.

Положительный настрой и терпение во время лечения ВСД являются залогом выздоровления.

Комплексы витаминов В при дистонии

Нейромультивит – комплексный препарат, содержащий цианокобаламин, пиридоксин и тиамин. Они:

  • необходимы для нормальной работы НС;
  • стимулируют метаболизм;
  • улучшают процессы регенерации;
  • помогают бесперебойной передаче нервного импульса.

Нейромультивит взрослым людям назначается от 1 до 3 таблеток в день, принимают препарат после еды. Курс лечения ВСД составляет от 2 до 4 недель. Улучшение самочувствия происходит уже через 7–10 дней приема поливитаминного комплекса.

Витамины из группы В содержатся и в препаратах:

  • Неуробекс;
  • Нейрорубин;
  • Нейровитан.

Применяется при лечении ВСД и других неврологических заболеваний препарат Мильгамма, в его состав включены терапевтические дозы витаминов В. В острую стадию вегетоневроза лекарство назначается в виде инъекций.

После уменьшения симптоматики вегетососудистой дистонии продолжить лечение можно, используя таблетированную форму. Мильгамма:

  • восстанавливает нервную проводимость;
  • улучшает обменные процессы;
  • способствует образованию гемоглобина.